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一个内向小孩的故事
有个小孩很小就知道“内向”这个词。因为每次遇到陌生人，妈妈让她打招呼，正当她迟疑时，妈妈就忙解释道：这孩子内向。在她小时候的印象中，内向是个不好的事情，是需要跟别人解释，好让人家能包容的事。
内向不好，这也不只是因为妈妈的话，而是因为她自己的真实感觉。比如，当有很多人在场时，她会不知为什么就压抑自己，默默地当旁观者，时间一长，就觉得憋得难受。看到别的孩子欢快蹦跳，她很羡慕，可是自己就是做不到。
好在上学以后，从小学到中学一直当班干部，这给了她很多锻炼自己的机会。小学时她需要站起来大声给全班唱歌起个头，尽管她唱歌并不太好；课堂上，她因为学习好，经常被老师叫到回答问题；初中时她要负责给每个小组发电影票，遇到不满的男同学抗议，还要壮着胆解释；高中时她要筹办并主持班级的新年联欢会，还自编自演小品……
但即便是这样，她仍然知道自己是内向的。因为她仍然不喜欢在人多的场合成为焦点；家里来客人时，她还是会感到手足无措，浑身不自在；很多时候，当她跟别人交流时，她会猛然感觉自己是在表演，她的表情仿佛是在做戏，她觉得这很累，总盼着早点卸妆躲到后台……总之，经常会有那么一些瞬间，她无比清醒地意识到自己很另类，跟别人不一样，她似乎总要很努力，才能让自己融入人群，她觉得自己像是潜伏在地球的外星人……
大学时，她的自信多了一些。她在宿舍里能聊得畅快，但她经常我行我素独来独往。同学夸她气质好，她暗想，那只是因为自己比较内向又懒得表演而已。
后来她做过许多需要跟人打交道的工作，也做过许多需要在众人面前表现的工作，她不再纠结内向外向这回事了。因为她既有了足够的交际能力，又可以选择自己的生活方式了。没有工作需求的时候，她就宅在家里。她终于安于接受自己的样子，不再有另类的感觉。并且，她并不只是自己有外星人的感觉，她还有很多同类……
再后来，她有了女儿，成了妈妈。因为自己内向，她更懂内向的女儿，她丝毫不觉得这是女儿的缺点或是自己教养的失误，她很清楚，这些表现都很正常，这一切只是因为——她有个内向的小天使！
这个当初的内向小孩、现在的孩子妈就是我呀！
内向究竟是怎么一回事
内向的人更多使用大脑前叶，他们思考时神经回路更长、更复杂，需要更多的时间。表现出来，就是内向人的一些特点：凡事三思而后行；有时犹豫迟疑反应慢；爱静不爱动，因为大脑经常处于忙碌状态；长期记忆力更好，但有时提取记忆很费劲，因为他们脑子里存了太多东西，所以当被突然问到时显得迟钝、即兴回答能力差；思想有深度、学习效果更好；常常大器晚成，因为大脑前叶发育较晚，约在25岁才发育成熟；行动力差，因为想得太多……
最重要的差别，是内向和外向的人对能量的处理方式不同。外向人通过跟人打交道或者接触新鲜环境来摄取能量，内向人需要独处来恢复能量。内向的人不是不爱交际，只是交际会让他们感到累，需要静修来恢复。
当我们了解了这些生理上的根本差异，再来看内向孩子的种种表现时，我们就会恍然大悟：
比如，我女儿很爱饿，出去时，比别的孩子需要更经常地吃东西。内向的孩子能量消耗更大，需要更多更频繁地补充能量；
运动方面胆小，是因为他们在行动前考虑过多，越想越怕，限制了行动；
行动慢、说话慢、吃饭慢，这只是因为他们的大脑更忙、神经回路更长；
我女儿在家里表现欲极强，对来客也非常热情，主动表演节目、给人家拿吃的。但在幼儿园，其他孩子抱着老师亲，她基本上不会那样做。幼儿园的老师都挺懂得孩子性格的，说：你要是特意让她当众表现个什么，她还不愿意。自己在那，倒玩得挺好。
在女儿身上，我看到很多内向孩子的优势。比如，观察力强，想像力丰富，能独自玩更久；思想有深度；记忆力好；自律能力强；更专注、学东西掌握得更好、更喜欢钻研；更懂事、更善于合作……
呵护你的内向小天使
内向孩子的家长该怎样做，才能让孩子更好地发展呢？
跟孩子建立坚固的情感依恋关系：小孩会根据大人对待他的方式，在心里慢慢地树立起一个“内在看护者”。当他独自面对世界时，这个内在看护者就是他的依靠，而这，是他自信心的最初来源。对内向的孩子来说，这个内在看护者尤其重要，因为内向孩子是向自己的内心里去寻求能量和支持的。
对内向孩子的批评要适度：内向的孩子自律性更强，做事更能考虑后果，所以通常他们的行为问题不多。但内向的孩子更容易生出羞愧、内疚、自责等情绪，当你要批评他们前，一定要了解好情况，免得冤枉了孩子。对于不当的行为，认真告诉他那样做会有什么结果，下次最好能怎样去做，就够了。内向的孩子理解力都比较强，会听懂、记住你的话。过多的指责批评，容易使他们更加退缩到自己的世界中，失去尝试冒险的勇气。
教给内向孩子交往的技巧：内向的孩子不是不能享受社交，只是他们会感觉较累，需要不时调整自己，恢复能量。我们要教给孩子怎样表达自己的感受和想法，内向的孩子常常在心里说话，以为别人都知道了，实际他并没有说出来；要教给孩子怎样退出谈话或交往环境，比如，当他感觉累或者没意思时，可以找个借口走开，自己呆一会，这可以帮助他找到补充能量的机会。
教给他拒绝的技巧：内向的孩子不喜欢冲突，所以常常会为了避免冲突而委曲求全。这不仅是因为缺乏勇气，更是因为不知该怎样拒绝。教给他办法，既保护了自己的利益，又不会引起冲突，他就愿意去做了。
鼓励内向孩子交少数几个好朋友，而不是强迫他们跟所有的孩子都要成为朋友。不必强迫内向孩子一定要在众人面前做怎样的表演，但是可以适当组织小规模的聚会，给他们在小群人中间表现的机会。
给内向的孩子足够的空间和独处的时间：几乎所有的孩子都喜欢有自己的小空间，内向的孩子尤其如此。我女儿常常喜欢用大床单蒙起来，或者用垫子搭小屋，当然很多时候也邀请我进去。
帮助内向的孩子动起来：内向孩子一般不喜欢有对抗冲突的运动。我不喜欢篮球，更别提足球、橄榄球了，但我喜欢排球、羽毛球，就因为中间有个网！可以多培养内向的孩子做一些冲突较少的运动，比如慢跑、游泳、武术、轮滑、乒乓球、羽毛球等。
让孩子认识到自己的独特和优势：可以通过对故事中的人物，或是身边的亲属或小朋友进行分析，逐渐让孩子看到，不同的人有不同的性格，各有优缺点，并无好坏之分。让孩子知道自己的优势在哪、哪些方面应该多提醒自己。告诉孩子，不同类型的人，可以有不同的学习方式、运动方式。让孩子接受自己，敢于做自己。
照顾好内向孩子的日常生活：内向的孩子爱饿，多准备一点有益的零食吧，不必在饮食的时间和量上对孩子过于苛刻。他们更喜欢生活有规律，不喜欢过多的变化和刺激。当必须有变化时，要提早跟孩子讲清楚，给他更多的时间做心理准备。
不要给孩子的潜力封上限：任何气质类型的孩子，都有无限的潜力，家长要帮助孩子敞开通向世界的大门，而不是因此把世界变小、变窄。内向的人同样可以从事需要交往和出头露面的工作，内向的人同样可以应付复杂的、要求速度的任务。
作为一个内向的人，我偷偷庆幸，因为我发现：正如我们每个人随着年龄的增长，所体会到的那样，一个人内心世界的拓展更重要，并且，在一个快速喧嚣的社会里，懂得“慢”与“静”似乎成了智慧。
有个小孩很小就知道“内向”这个词。因为每次遇到陌生人，妈妈让她打招呼，正当她迟疑时，妈妈就忙解释道：这孩子内向。在她小时候的印象中，内向是个不好的事情，是需要跟别人解释，好让人家能包容的事。
内向不好，这也不只是因为妈妈的话，而是因为她自己的真实感觉。比如，当有很多人在场时，她会不知为什么就压抑自己，默默地当旁观者，时间一长，就觉得憋得难受。看到别的孩子欢快蹦跳，她很羡慕，可是自己就是做不到。
好在上学以后，从小学到中学一直当班干部，这给了她很多锻炼自己的机会。小学时她需要站起来大声给全班唱歌起个头，尽管她唱歌并不太好；课堂上，她因为学习好，经常被老师叫到回答问题；初中时她要负责给每个小组发电影票，遇到不满的男同学抗议，还要壮着胆解释；高中时她要筹办并主持班级的新年联欢会，还自编自演小品……
但即便是这样，她仍然知道自己是内向的。因为她仍然不喜欢在人多的场合成为焦点；家里来客人时，她还是会感到手足无措，浑身不自在；很多时候，当她跟别人交流时，她会猛然感觉自己是在表演，她的表情仿佛是在做戏，她觉得这很累，总盼着早点卸妆躲到后台……总之，经常会有那么一些瞬间，她无比清醒地意识到自己很另类，跟别人不一样，她似乎总要很努力，才能让自己融入人群，她觉得自己像是潜伏在地球的外星人……
大学时，她的自信多了一些。她在宿舍里能聊得畅快，但她经常我行我素独来独往。同学夸她气质好，她暗想，那只是因为自己比较内向又懒得表演而已。
后来她做过许多需要跟人打交道的工作，也做过许多需要在众人面前表现的工作，她不再纠结内向外向这回事了。因为她既有了足够的交际能力，又可以选择自己的生活方式了。没有工作需求的时候，她就宅在家里。她终于安于接受自己的样子，不再有另类的感觉。并且，她并不只是自己有外星人的感觉，她还有很多同类……
再后来，她有了女儿，成了妈妈。因为自己内向，她更懂内向的女儿，她丝毫不觉得这是女儿的缺点或是自己教养的失误，她很清楚，这些表现都很正常，这一切只是因为——她有个内向的小天使！
这个当初的内向小孩、现在的孩子妈就是我呀！
内向究竟是怎么一回事
内向的人更多使用大脑前叶，他们思考时神经回路更长、更复杂，需要更多的时间。表现出来，就是内向人的一些特点：凡事三思而后行；有时犹豫迟疑反应慢；爱静不爱动，因为大脑经常处于忙碌状态；长期记忆力更好，但有时提取记忆很费劲，因为他们脑子里存了太多东西，所以当被突然问到时显得迟钝、即兴回答能力差；思想有深度、学习效果更好；常常大器晚成，因为大脑前叶发育较晚，约在25岁才发育成熟；行动力差，因为想得太多……
最重要的差别，是内向和外向的人对能量的处理方式不同。外向人通过跟人打交道或者接触新鲜环境来摄取能量，内向人需要独处来恢复能量。内向的人不是不爱交际，只是交际会让他们感到累，需要静修来恢复。
当我们了解了这些生理上的根本差异，再来看内向孩子的种种表现时，我们就会恍然大悟：
比如，我女儿很爱饿，出去时，比别的孩子需要更经常地吃东西。内向的孩子能量消耗更大，需要更多更频繁地补充能量；
运动方面胆小，是因为他们在行动前考虑过多，越想越怕，限制了行动；
行动慢、说话慢、吃饭慢，这只是因为他们的大脑更忙、神经回路更长；
我女儿在家里表现欲极强，对来客也非常热情，主动表演节目、给人家拿吃的。但在幼儿园，其他孩子抱着老师亲，她基本上不会那样做。幼儿园的老师都挺懂得孩子性格的，说：你要是特意让她当众表现个什么，她还不愿意。自己在那，倒玩得挺好。
在女儿身上，我看到很多内向孩子的优势。比如，观察力强，想像力丰富，能独自玩更久；思想有深度；记忆力好；自律能力强；更专注、学东西掌握得更好、更喜欢钻研；更懂事、更善于合作……
呵护你的内向小天使
内向孩子的家长该怎样做，才能让孩子更好地发展呢？
跟孩子建立坚固的情感依恋关系：小孩会根据大人对待他的方式，在心里慢慢地树立起一个“内在看护者”。当他独自面对世界时，这个内在看护者就是他的依靠，而这，是他自信心的最初来源。对内向的孩子来说，这个内在看护者尤其重要，因为内向孩子是向自己的内心里去寻求能量和支持的。
对内向孩子的批评要适度：内向的孩子自律性更强，做事更能考虑后果，所以通常他们的行为问题不多。但内向的孩子更容易生出羞愧、内疚、自责等情绪，当你要批评他们前，一定要了解好情况，免得冤枉了孩子。对于不当的行为，认真告诉他那样做会有什么结果，下次最好能怎样去做，就够了。内向的孩子理解力都比较强，会听懂、记住你的话。过多的指责批评，容易使他们更加退缩到自己的世界中，失去尝试冒险的勇气。
教给内向孩子交往的技巧：内向的孩子不是不能享受社交，只是他们会感觉较累，需要不时调整自己，恢复能量。我们要教给孩子怎样表达自己的感受和想法，内向的孩子常常在心里说话，以为别人都知道了，实际他并没有说出来；要教给孩子怎样退出谈话或交往环境，比如，当他感觉累或者没意思时，可以找个借口走开，自己呆一会，这可以帮助他找到补充能量的机会。
教给他拒绝的技巧：内向的孩子不喜欢冲突，所以常常会为了避免冲突而委曲求全。这不仅是因为缺乏勇气，更是因为不知该怎样拒绝。教给他办法，既保护了自己的利益，又不会引起冲突，他就愿意去做了。
鼓励内向孩子交少数几个好朋友，而不是强迫他们跟所有的孩子都要成为朋友。不必强迫内向孩子一定要在众人面前做怎样的表演，但是可以适当组织小规模的聚会，给他们在小群人中间表现的机会。
给内向的孩子足够的空间和独处的时间：几乎所有的孩子都喜欢有自己的小空间，内向的孩子尤其如此。我女儿常常喜欢用大床单蒙起来，或者用垫子搭小屋，当然很多时候也邀请我进去。
帮助内向的孩子动起来：内向孩子一般不喜欢有对抗冲突的运动。我不喜欢篮球，更别提足球、橄榄球了，但我喜欢排球、羽毛球，就因为中间有个网！可以多培养内向的孩子做一些冲突较少的运动，比如慢跑、游泳、武术、轮滑、乒乓球、羽毛球等。
让孩子认识到自己的独特和优势：可以通过对故事中的人物，或是身边的亲属或小朋友进行分析，逐渐让孩子看到，不同的人有不同的性格，各有优缺点，并无好坏之分。让孩子知道自己的优势在哪、哪些方面应该多提醒自己。告诉孩子，不同类型的人，可以有不同的学习方式、运动方式。让孩子接受自己，敢于做自己。
照顾好内向孩子的日常生活：内向的孩子爱饿，多准备一点有益的零食吧，不必在饮食的时间和量上对孩子过于苛刻。他们更喜欢生活有规律，不喜欢过多的变化和刺激。当必须有变化时，要提早跟孩子讲清楚，给他更多的时间做心理准备。
不要给孩子的潜力封上限：任何气质类型的孩子，都有无限的潜力，家长要帮助孩子敞开通向世界的大门，而不是因此把世界变小、变窄。内向的人同样可以从事需要交往和出头露面的工作，内向的人同样可以应付复杂的、要求速度的任务。
作为一个内向的人，我偷偷庆幸，因为我发现：正如我们每个人随着年龄的增长，所体会到的那样，一个人内心世界的拓展更重要，并且，在一个快速喧嚣的社会里，懂得“慢”与“静”似乎成了智慧。