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中图分类号：G899 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01
摘 要 本文首先对我国山地户外运动的优势和潜力要素进行了概括性的介绍，接着对山地户外运动的价值和意义也进行了具体的说明，在此基础上对我国山地户外运动的发展现状进行了梳理，紧接着分析了影响我国山地户外运动成绩的因素与户外运动产业发展存在的一些制约性问题，针对这种情况，文章的最后一部分提出了一些合理性的建议，希望能够推动我国山地户外运动的发展。
关键词 山地户外运动；运动成绩；问题；对策
随着经济的快速发展，我国山地户外运动的发展前景也越来越广阔。山地户外运动既能够达到强身健体的目的，还能提高团队的协作精神。今年我国的户外运动虽然取得了一些可喜的成绩，但同样也出现了一些值得深思的问题、如何发挥自己的优势、更好的趋利避害已经成为学术界的关注点，因而，笔者对我国山地户外运动的发展状况与运动成绩都进行了分析，这对我国山地户外运动的健康发展具有十分重要的现实意义。
一、我国山地户外运动的优势和潜力
经济水平的高速发展，我国户外运动发展趋势日趋猛烈。首先在时间上，我国的假日制度已经趋向合理化，上班族拥有更多的闲暇时间参加户外运动。我国具有十分丰富的户外运动资源：借助崇山峻岭的优势我们可以进行登山、山地自行车、攀岩等户外运动项目；借助著名的沙漠地带，我们可以进行野外生存的户外运动；我国的河流众多，流经的地区地势险峻、河道曲折，这些都为漂流、冲浪、潜水、游泳等项目提供了资源。
目前，我国的山地户外运动已经初具产业规模，人们已经离开了传统意义上的体育馆，走向了山水自然之间，寻求生存的真谛。我国的资源丰富，但与欧洲的一些发达国家相比，户外运动项目的开发有很大的距离。造成这种局面的因素主要有两种：经营因素和管理因素。前者是因为我国正处在社会主义的初级阶段，经济发展水平相对还比较落后；后者是因为我国户外运动的开发力度不够，许多运动项目的潜力还没被开发出来。但是我国的综合国力正不断的提升，国内外的市场需求会日益扩大，这都能看出我国山地户外运动的发展前景。
二、我国山地户外运动的发展现状
同国外的户外运动发展脉络相同，我国的山地户外运动起源于登山运动。在计划经济体制下，我国的登山运动是由政府出面组织的，参与的人数比较少，都是抱着科学考察和登高记录的目标参与的。1957年，我国的登山运动进入了一个崭新的历史时期，我国登山队登上了海拔七千多米的贡嘎山，这是我国首次组织的登山活动。1958年，我国登山运动设立，经弘扬体育精神作为运动目标。上个世纪80年来，中国的户外运动资源已经对外进行开放，国外的山地穿越、漂流、山地自行车等项目被国人熟知，一些业余的爱好者开始试图参与这些活动。1993年，中国登山协会首次举办了全国野外运动的研讨会，对画外运动的开展情况进行了梳理和讨论，极大的推动了户外运动的普及性。一些地方政府在极其困难的条件下也开展了相关的户外运动组织，成为户外运动的先驱。到了90年代末，中国的户外运动和俱乐部都取得了一些可喜的成果。中国登山协会的工作人员在全国各地进行了广泛的研究，摸清形式的理论探索，规范运作。到了21世纪，户外运动成为我国休闲体育的一个闪亮之处。根据统计，2005年我国户外运动的产值已经突破了10亿人民币，具有正规资质的户外运动俱乐部已接近700家，每年以30%的增长率继续上升，这些都为户外运动的国内开展提供了良好的条件。现在，户外运动已经成为众多休闲活动的佼佼者，加上电视媒体的宣传，户外运动已经被越来越多的人所接受。“武隆国际山地户外挑战赛”是国际三大户外运动赛事之一，它对参赛人员的技术要求非常高，以挑战自我、超越极限作为目标，每年邀请一些国外的户外强队参赛，整个比赛十分激烈，如今已经成我国规模最大、水平最高的极限运动比赛。同时，我国每年举办的国际赛事还有四、五场，涉及到登山、滑雪、山地车等运动项目，这些比赛的成功举行，对我国户外运动的发展起了积极的推动作用。
三、影响我国山地户外运动项目成绩的因素
山地户外运动项目大多都是体能类的运动项目，所以参赛的选手最基本的素质就是拥有良好的身体机能。在世界顶级的山地户外比赛上，欧洲队伍的选手在体质上要明显优于亚洲的选手。我国选手要想在国际的大赛中获得不错的成绩，还需要很长的一段路要走；中国在2010年第二次参加了阿布扎比的国际探险挑战赛，参赛的选手中只有一名有类似的经验，其他的都是第一次参加这样的大型比赛，从而造成在场地适应与体力分配的经验明显不足；除了经验、体能的因素，山地户外运动比赛还涉及到装备。我国山地户外运动比赛的参赛队伍组织的时间比较短，大多都是在比赛前的一个月进行集中培训，参赛选手之间在技术上磨合度还不够。比如在一些水上项目，若是参赛选手没有十分充裕的时间进行水上训练，即便是同一类型，但技术要点也是不一的；另外，除了上述的一些因素之外，比赛时的天气、后勤保障等都可能影响运动项目的成绩。
四、提高我国山地户外运动成绩对策
（一）合理分配训练时间
在山地户外运动中，山地自行车和水上类运动项目的成绩比重最大，根据成绩的显示，这两项运动项目对于提高运动成绩的贡献率最大。但我国参加山地户外运动的人员都是一些业余选手，训练的时间都比较有限。所以，参赛人员要合理的安排时间进行项目训练，在优势项目成绩不下降的基础上，把时间向山地自行车与水上运动这两个项目倾斜，同时要这些项目的难点技术进行攻关，比如山地自行车的下坡技术、水上项目的划水技术，通过训练尽快弥足可能出现的不足。
（二）提高比赛装备品质
根据相关的调查显示，山地户外运动之所以没有受到足够的重视是因为它不是奥运会比赛的正式项目，从而致使我国对山地户外运动的资金投入很小，我国山地户外运动的参赛人员所使用的参赛装备比较落后，比如山地自行车就是一个很好的例子，这对于我国成绩的影响也是十分重要的。所以，山地运动参赛队伍需要一些商业的赞助，从而提高比赛装备的质量。
（三）科学进行运动员选拔。
山地户外运动是一项综合性的运动它涵盖游泳、越野跑、山地自行车等多个项目，对于参赛运动员的身体素质和技术要求都比较高，但根据相关的数据显示，我国在选拔山地户外运动的参赛选手主要的依据是体能，所以我国山地户外运动队中大多都是一些体能较高的田径运动员，但这些运动员在游泳。山地自行车项目上技术很差，成为我国山地户外运动对的一个短板。所以，山地户外运动对在选拔人员的时候，应该注重人员的技术与体能的综合指标。
（四）加大与国外队伍交流
同美国、新西兰等山地户外运动的强队相比，我国的山地户外运动水平存在着很大的差距，这就需要我们向对方学习。作为一项新兴的比赛项目，山地户外运动的比赛内同和形式似乎时刻都在发生着变化，国内的山地户外运动对需要和国外的运动队伍相互交流，获取一些相关技术技巧和讯息，这对于我国山地户外运动水平的提升有很大的意义。
（五）山地户外运动项目一般专业性都比较强，危险系数也相对较高，特别是一些高空、野外项目的风险系数更高。所以，参与的人员尤其是教练员的要求很高，除了具备相应的资质以外，还必须要有十分丰富的实践经验。如登山中心多次举办攀岩从业人员的技能培训，但相对于社会的需求来说依旧是杯水车薪。山地户外运动人才的培训需要一支高素质的教导员队伍，对此国内的一些高校专门开设了这也的专业，从培养的目标来看，整个系统还算是比较完善，但培养出来的人员，实践能力低下、理论水平较高。但山地户外运动中对于参与者的实践能力和问题处理能力要求都十分高，所以应该学理论知识基础的培养上，加强实践的力度。山地户外运动是一个很大的产业，单依靠技术与理论也是远远不够的，需要在管理和经营上进行多方面的培训。
参考文献：
[1] 陈载讴.我国普通高校户外运动开展现状与人才培养研究——以成都市普通高校为例[D].四川师范大学体育学院.2008：11-20.
[2] 董官清，边万忠，赵波.2009国际山地户外运动竞技实力格局——以百色国际户外运动挑战赛为例[J].北京体育大学学报.2010 （4）：140-142.
摘 要 本文首先对我国山地户外运动的优势和潜力要素进行了概括性的介绍，接着对山地户外运动的价值和意义也进行了具体的说明，在此基础上对我国山地户外运动的发展现状进行了梳理，紧接着分析了影响我国山地户外运动成绩的因素与户外运动产业发展存在的一些制约性问题，针对这种情况，文章的最后一部分提出了一些合理性的建议，希望能够推动我国山地户外运动的发展。
关键词 山地户外运动；运动成绩；问题；对策
随着经济的快速发展，我国山地户外运动的发展前景也越来越广阔。山地户外运动既能够达到强身健体的目的，还能提高团队的协作精神。今年我国的户外运动虽然取得了一些可喜的成绩，但同样也出现了一些值得深思的问题、如何发挥自己的优势、更好的趋利避害已经成为学术界的关注点，因而，笔者对我国山地户外运动的发展状况与运动成绩都进行了分析，这对我国山地户外运动的健康发展具有十分重要的现实意义。
一、我国山地户外运动的优势和潜力
经济水平的高速发展，我国户外运动发展趋势日趋猛烈。首先在时间上，我国的假日制度已经趋向合理化，上班族拥有更多的闲暇时间参加户外运动。我国具有十分丰富的户外运动资源：借助崇山峻岭的优势我们可以进行登山、山地自行车、攀岩等户外运动项目；借助著名的沙漠地带，我们可以进行野外生存的户外运动；我国的河流众多，流经的地区地势险峻、河道曲折，这些都为漂流、冲浪、潜水、游泳等项目提供了资源。
目前，我国的山地户外运动已经初具产业规模，人们已经离开了传统意义上的体育馆，走向了山水自然之间，寻求生存的真谛。我国的资源丰富，但与欧洲的一些发达国家相比，户外运动项目的开发有很大的距离。造成这种局面的因素主要有两种：经营因素和管理因素。前者是因为我国正处在社会主义的初级阶段，经济发展水平相对还比较落后；后者是因为我国户外运动的开发力度不够，许多运动项目的潜力还没被开发出来。但是我国的综合国力正不断的提升，国内外的市场需求会日益扩大，这都能看出我国山地户外运动的发展前景。
二、我国山地户外运动的发展现状
同国外的户外运动发展脉络相同，我国的山地户外运动起源于登山运动。在计划经济体制下，我国的登山运动是由政府出面组织的，参与的人数比较少，都是抱着科学考察和登高记录的目标参与的。1957年，我国的登山运动进入了一个崭新的历史时期，我国登山队登上了海拔七千多米的贡嘎山，这是我国首次组织的登山活动。1958年，我国登山运动设立，经弘扬体育精神作为运动目标。上个世纪80年来，中国的户外运动资源已经对外进行开放，国外的山地穿越、漂流、山地自行车等项目被国人熟知，一些业余的爱好者开始试图参与这些活动。1993年，中国登山协会首次举办了全国野外运动的研讨会，对画外运动的开展情况进行了梳理和讨论，极大的推动了户外运动的普及性。一些地方政府在极其困难的条件下也开展了相关的户外运动组织，成为户外运动的先驱。到了90年代末，中国的户外运动和俱乐部都取得了一些可喜的成果。中国登山协会的工作人员在全国各地进行了广泛的研究，摸清形式的理论探索，规范运作。到了21世纪，户外运动成为我国休闲体育的一个闪亮之处。根据统计，2005年我国户外运动的产值已经突破了10亿人民币，具有正规资质的户外运动俱乐部已接近700家，每年以30%的增长率继续上升，这些都为户外运动的国内开展提供了良好的条件。现在，户外运动已经成为众多休闲活动的佼佼者，加上电视媒体的宣传，户外运动已经被越来越多的人所接受。“武隆国际山地户外挑战赛”是国际三大户外运动赛事之一，它对参赛人员的技术要求非常高，以挑战自我、超越极限作为目标，每年邀请一些国外的户外强队参赛，整个比赛十分激烈，如今已经成我国规模最大、水平最高的极限运动比赛。同时，我国每年举办的国际赛事还有四、五场，涉及到登山、滑雪、山地车等运动项目，这些比赛的成功举行，对我国户外运动的发展起了积极的推动作用。
三、影响我国山地户外运动项目成绩的因素
山地户外运动项目大多都是体能类的运动项目，所以参赛的选手最基本的素质就是拥有良好的身体机能。在世界顶级的山地户外比赛上，欧洲队伍的选手在体质上要明显优于亚洲的选手。我国选手要想在国际的大赛中获得不错的成绩，还需要很长的一段路要走；中国在2010年第二次参加了阿布扎比的国际探险挑战赛，参赛的选手中只有一名有类似的经验，其他的都是第一次参加这样的大型比赛，从而造成在场地适应与体力分配的经验明显不足；除了经验、体能的因素，山地户外运动比赛还涉及到装备。我国山地户外运动比赛的参赛队伍组织的时间比较短，大多都是在比赛前的一个月进行集中培训，参赛选手之间在技术上磨合度还不够。比如在一些水上项目，若是参赛选手没有十分充裕的时间进行水上训练，即便是同一类型，但技术要点也是不一的；另外，除了上述的一些因素之外，比赛时的天气、后勤保障等都可能影响运动项目的成绩。
四、提高我国山地户外运动成绩对策
（一）合理分配训练时间
在山地户外运动中，山地自行车和水上类运动项目的成绩比重最大，根据成绩的显示，这两项运动项目对于提高运动成绩的贡献率最大。但我国参加山地户外运动的人员都是一些业余选手，训练的时间都比较有限。所以，参赛人员要合理的安排时间进行项目训练，在优势项目成绩不下降的基础上，把时间向山地自行车与水上运动这两个项目倾斜，同时要这些项目的难点技术进行攻关，比如山地自行车的下坡技术、水上项目的划水技术，通过训练尽快弥足可能出现的不足。
（二）提高比赛装备品质
根据相关的调查显示，山地户外运动之所以没有受到足够的重视是因为它不是奥运会比赛的正式项目，从而致使我国对山地户外运动的资金投入很小，我国山地户外运动的参赛人员所使用的参赛装备比较落后，比如山地自行车就是一个很好的例子，这对于我国成绩的影响也是十分重要的。所以，山地运动参赛队伍需要一些商业的赞助，从而提高比赛装备的质量。
（三）科学进行运动员选拔。
山地户外运动是一项综合性的运动它涵盖游泳、越野跑、山地自行车等多个项目，对于参赛运动员的身体素质和技术要求都比较高，但根据相关的数据显示，我国在选拔山地户外运动的参赛选手主要的依据是体能，所以我国山地户外运动队中大多都是一些体能较高的田径运动员，但这些运动员在游泳。山地自行车项目上技术很差，成为我国山地户外运动对的一个短板。所以，山地户外运动对在选拔人员的时候，应该注重人员的技术与体能的综合指标。
（四）加大与国外队伍交流
同美国、新西兰等山地户外运动的强队相比，我国的山地户外运动水平存在着很大的差距，这就需要我们向对方学习。作为一项新兴的比赛项目，山地户外运动的比赛内同和形式似乎时刻都在发生着变化，国内的山地户外运动对需要和国外的运动队伍相互交流，获取一些相关技术技巧和讯息，这对于我国山地户外运动水平的提升有很大的意义。
（五）山地户外运动项目一般专业性都比较强，危险系数也相对较高，特别是一些高空、野外项目的风险系数更高。所以，参与的人员尤其是教练员的要求很高，除了具备相应的资质以外，还必须要有十分丰富的实践经验。如登山中心多次举办攀岩从业人员的技能培训，但相对于社会的需求来说依旧是杯水车薪。山地户外运动人才的培训需要一支高素质的教导员队伍，对此国内的一些高校专门开设了这也的专业，从培养的目标来看，整个系统还算是比较完善，但培养出来的人员，实践能力低下、理论水平较高。但山地户外运动中对于参与者的实践能力和问题处理能力要求都十分高，所以应该学理论知识基础的培养上，加强实践的力度。山地户外运动是一个很大的产业，单依靠技术与理论也是远远不够的，需要在管理和经营上进行多方面的培训。
参考文献：
[1] 陈载讴.我国普通高校户外运动开展现状与人才培养研究——以成都市普通高校为例[D].四川师范大学体育学院.2008：11-20.
[2] 董官清，边万忠，赵波.2009国际山地户外运动竞技实力格局——以百色国际户外运动挑战赛为例[J].北京体育大学学报.2010 （4）：140-142.