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随着我国医疗水平的持续发展和不断提高,人们越来越关注自己的身体健康.近年来,大量文献与资料研究都表示参加体育运动可以在很大程度上改善和提高人类身体健康水平,而太极拳作为我国的非物质文化遗产,正是运用其阴阳理论,通过形、意、气的转换实现养生健身的功效.本文将从太极拳对老年人身体及心理健康的影响进行简要分析.