“懒女时代”的 床上瘦身

来源 :文学与人生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fang19902009
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如果你觉得自己已经很胖,或正在变胖,但又懒得去进行一百米长跑的辛苦训练,那么不妨参考一下“懒女时代”的床上瘦身法,虽然每天只有一点小小的变化,但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到。入睡前运动5秒钟在睡觉前做适当的运动,既能 If you think you are fat, or are getting fat, but too lazy to carry out the hard work of 100-meter long-distance running, then you may wish to refer to the “lazy girl” slimming method, although only a small change every day, This will allow you to regain a healthy, slim body - even without diet. Before going to sleep for 5 seconds before going to sleep to do the appropriate exercise, both
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