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编者按:吴大真,中国保健协会副理事长,2009年底和2010年初,吴大真教授分别在北京电视台和中央电视台做了两档以花为主题的“养生花”系列讲座,这些创意和解读,不仅是吴大真教授40余年中医临床保健经验的积累,更是将她多年的生活体验、临床案例与专业知识融会贯通后的沟通和共识,并编撰为《花养女人,幸福一生》一书。
说到玫瑰花的美容功效,我们从武则天谈到了杨贵妃,从慈禧谈到了香妃,而实际上,还有一个家喻户晓的人物,也非常善于用玫瑰花来美容,她是谁呢?她就是拿破仑美丽的妻子约瑟芬,约瑟芬自幼酷爱玫瑰花,她曾在法国巴黎的南边买了一个叫梅尔梅森的大庄园,在这个大庄园里,有一个专门的玫瑰花园,她为了管理好这个玫瑰花园,专门聘请了一个植物学家来做人工培养。另外,她还聘请了一个叫雷杜德的花卉画师,到庄园里来为她画玫瑰花的素描,这一画就是20多年。雷杜德在庄园里完成的这本《玫瑰图谱》,被人们推崇为“玫瑰圣经”,成为无人逾越的巅峰。约瑟芬还首创性地将玫瑰花汁用于养护皮肤,并且饮用名贵红玫瑰汁来进行养生,这些养生手段,不仅令她得以长驻美丽容颜,而且举手投足更是红袖添香。
为什么玫瑰花能养颜呢?这与活血化瘀有极大的关系。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑,追根溯源就是因为身体内的血液没有很好地发挥功用所导致的。而玫瑰花的主要作用有两个,一个是行气,一个是活血化瘀。中医上讲,气为血帅,因此行气可以让血液流动起来,而活血化瘀则可以把沉积在身体里的垃圾化掉,相当于清洁剂的功效。因此用了玫瑰花之后,等于恢复了身体气血的正常运行,一旦气血运行正常了,肤色也就自然变得红润了。
下面,我来教大家一种最简单的美容办法——玫瑰水美容法。
有位20多岁的小女孩,经常起痘痘。只要是任务一多,工作一繁忙,出差一多,休息一不好,脸上的痘痘立马就起来了,有一天她问我:说自己就要去拍结婚照了,脸上的痘痘却越长越多,怎么办呢?
我跟她说,还是那句话,“生活规律、心情舒畅、管住嘴、迈开腿”。少吃那些辣的发物,除了配合治疗之外,还得从现在开始喝玫瑰花水。结果一个月没到,痘痘就没了,结婚照也拍了,婚也结了。
玫瑰水怎么做呢?到正规的药店去买玫瑰花的花蕾,注意必须是花蕾。作美容的玫瑰花,应是玫瑰初放的花朵,这个时候的玫瑰花营养最丰富,如果等花开了,营养反而分散了。
这种花蕾每次取大概10克左右,用开水泡个5分钟就可以了。当然,如能用水煮沸一下更好。每天早上出门前喝上一杯,连着喝一个月就会有效果。
除了玫瑰水外,还有一种更有效的美容方法,就是将玫瑰花做成玫瑰露来使用。玫瑰水和玫瑰露有什么区别呢?玫瑰水是把玫瑰花煮了或者把玫瑰花泡了,这叫水;玫瑰露则需要有一个过程,就是由液体变成气体,再由气体变成液体。清代医药学家赵学敏在他的《本草纲目拾遗》中说:“露乃物质之精华。”说明玫瑰露所提取的是玫瑰的精华!《本草纲目拾遗》说:“玫瑰纯露气香而味淡,能和血平肝,养胃宽胸散郁。”《金氏药贴》认为玫瑰露具有“专治肝气胃气”的功效。
那么,怎么制作玫瑰露呢?比较专业的做法是将玫瑰花制作成蒸馏液来使用。每年4～6月,在玫瑰花未开放时,选取朵大、色紫、鲜艳者分批采摘,用小火迅速烘干;烘时将花摊成薄层,待其干燥后;将干玫瑰花约40克放入烧瓶内,加入适量清水,将瓶塞盖上,接上冷凝管;而后将烧瓶放在酒精炉上加热,烧开后收取蒸馏液即为玫瑰露。它具有养胃宽胸,行气解郁的功效。适用于肝胃气病及因肝气郁结所致的病症,包括慢性胃炎和神经性胃痛,胸闷郁结,恶心呕吐等。每日2～3次,每次80毫升左右,温热饮用,连服约6天即可。
当然,这种方法制成的玫瑰露成本较高,因此对于普通人而言,可采用下面这种做法。首先是选干玫瑰花蕾50克,将干玫瑰花蕾洗净,放在一边,分成三次煮。第一次,在锅里面放500毫升左右的水,将一小勺洗净的玫瑰花放进锅里,用小火煮,一直煮到玫瑰花蕾变色了,就把它捞起来;第二次是再放入新的花蕾,煮到变色了,再捞起来,就这样重复进行,一直到锅里的水只有一碗了,颜色也很深了,即可熄火;最后,将颜色亮丽的玫瑰露倒入玻璃瓶中,就制作成了。
玫瑰露制作完成之后,最好先在冰箱里放一下,祛祛火。这种玫瑰露既可以内服,也可以外用。内服时,可用沸水冲泡直接饮用,也可加糖或蜂蜜调味,服用后可以起到补血养气、滋养容颜的作用。外用时,可在洗完脸、洁面以后,用玫瑰露来拍打皮肤,也有美白肌肤的作用。
实际上,无论是玫瑰精油、玫瑰水、玫瑰花瓣,都已经大量被美容界所运用,成为不折不扣的“天后”级的天然植物成分。
说到玫瑰花的美容功效,我们从武则天谈到了杨贵妃,从慈禧谈到了香妃,而实际上,还有一个家喻户晓的人物,也非常善于用玫瑰花来美容,她是谁呢?她就是拿破仑美丽的妻子约瑟芬,约瑟芬自幼酷爱玫瑰花,她曾在法国巴黎的南边买了一个叫梅尔梅森的大庄园,在这个大庄园里,有一个专门的玫瑰花园,她为了管理好这个玫瑰花园,专门聘请了一个植物学家来做人工培养。另外,她还聘请了一个叫雷杜德的花卉画师,到庄园里来为她画玫瑰花的素描,这一画就是20多年。雷杜德在庄园里完成的这本《玫瑰图谱》,被人们推崇为“玫瑰圣经”,成为无人逾越的巅峰。约瑟芬还首创性地将玫瑰花汁用于养护皮肤,并且饮用名贵红玫瑰汁来进行养生,这些养生手段,不仅令她得以长驻美丽容颜,而且举手投足更是红袖添香。
为什么玫瑰花能养颜呢?这与活血化瘀有极大的关系。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑,追根溯源就是因为身体内的血液没有很好地发挥功用所导致的。而玫瑰花的主要作用有两个,一个是行气,一个是活血化瘀。中医上讲,气为血帅,因此行气可以让血液流动起来,而活血化瘀则可以把沉积在身体里的垃圾化掉,相当于清洁剂的功效。因此用了玫瑰花之后,等于恢复了身体气血的正常运行,一旦气血运行正常了,肤色也就自然变得红润了。
下面,我来教大家一种最简单的美容办法——玫瑰水美容法。
有位20多岁的小女孩,经常起痘痘。只要是任务一多,工作一繁忙,出差一多,休息一不好,脸上的痘痘立马就起来了,有一天她问我:说自己就要去拍结婚照了,脸上的痘痘却越长越多,怎么办呢?
我跟她说,还是那句话,“生活规律、心情舒畅、管住嘴、迈开腿”。少吃那些辣的发物,除了配合治疗之外,还得从现在开始喝玫瑰花水。结果一个月没到,痘痘就没了,结婚照也拍了,婚也结了。
玫瑰水怎么做呢?到正规的药店去买玫瑰花的花蕾,注意必须是花蕾。作美容的玫瑰花,应是玫瑰初放的花朵,这个时候的玫瑰花营养最丰富,如果等花开了,营养反而分散了。
这种花蕾每次取大概10克左右,用开水泡个5分钟就可以了。当然,如能用水煮沸一下更好。每天早上出门前喝上一杯,连着喝一个月就会有效果。
除了玫瑰水外,还有一种更有效的美容方法,就是将玫瑰花做成玫瑰露来使用。玫瑰水和玫瑰露有什么区别呢?玫瑰水是把玫瑰花煮了或者把玫瑰花泡了,这叫水;玫瑰露则需要有一个过程,就是由液体变成气体,再由气体变成液体。清代医药学家赵学敏在他的《本草纲目拾遗》中说:“露乃物质之精华。”说明玫瑰露所提取的是玫瑰的精华!《本草纲目拾遗》说:“玫瑰纯露气香而味淡,能和血平肝,养胃宽胸散郁。”《金氏药贴》认为玫瑰露具有“专治肝气胃气”的功效。
那么,怎么制作玫瑰露呢?比较专业的做法是将玫瑰花制作成蒸馏液来使用。每年4～6月,在玫瑰花未开放时,选取朵大、色紫、鲜艳者分批采摘,用小火迅速烘干;烘时将花摊成薄层,待其干燥后;将干玫瑰花约40克放入烧瓶内,加入适量清水,将瓶塞盖上,接上冷凝管;而后将烧瓶放在酒精炉上加热,烧开后收取蒸馏液即为玫瑰露。它具有养胃宽胸,行气解郁的功效。适用于肝胃气病及因肝气郁结所致的病症,包括慢性胃炎和神经性胃痛,胸闷郁结,恶心呕吐等。每日2～3次,每次80毫升左右,温热饮用,连服约6天即可。
当然,这种方法制成的玫瑰露成本较高,因此对于普通人而言,可采用下面这种做法。首先是选干玫瑰花蕾50克,将干玫瑰花蕾洗净,放在一边,分成三次煮。第一次,在锅里面放500毫升左右的水,将一小勺洗净的玫瑰花放进锅里,用小火煮,一直煮到玫瑰花蕾变色了,就把它捞起来;第二次是再放入新的花蕾,煮到变色了,再捞起来,就这样重复进行,一直到锅里的水只有一碗了,颜色也很深了,即可熄火;最后,将颜色亮丽的玫瑰露倒入玻璃瓶中,就制作成了。
玫瑰露制作完成之后,最好先在冰箱里放一下,祛祛火。这种玫瑰露既可以内服,也可以外用。内服时,可用沸水冲泡直接饮用,也可加糖或蜂蜜调味,服用后可以起到补血养气、滋养容颜的作用。外用时,可在洗完脸、洁面以后,用玫瑰露来拍打皮肤,也有美白肌肤的作用。
实际上,无论是玫瑰精油、玫瑰水、玫瑰花瓣,都已经大量被美容界所运用,成为不折不扣的“天后”级的天然植物成分。