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准备部分是上好一节体育课的前提和基础。在实践课中,体育教师更注重基本部分的教学,对准备部分往往一带而过,时间不充分,且内容枯燥单一,学生积极性差。作者采取文献检索、材料归纳等方法,提出以"舞蹈"的方式进行准备部分的热身,不仅能有效达到热身效果,更能激发学生的学习兴趣,提高学生的学习热情。