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目的探讨腰背肌练习对间盘镜术后康复的意义,提高间盘镜下髓核摘除术（MED）患者的治疗效果。方法 85例腰椎间盘突出症行MED的患者,随机分为A、B两组。其中,35例患者进行系统的腰背肌练习指导（A组）,另外50例患者未进行系统腰背肌练习指导（B组）。术后1个月、3个月、6个月门诊随访分析两组患者下腰痛视觉模拟（VAS）评分及腿部神经症状的恢复情况。结果两组手术时间和出血量比较,差异均无统计学意义（P〉0.05）。两组入院时、术后1个月和3个月腰部、骶尾部及髋部疼痛的VAS评分比较差异均无统计学意义（P〉0