【摘 要】
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邀请你在阅读前先思考下面几个问题:在你的学习与生活中,你感受到压力了吗?在什么时候会感觉到压力,在什么时候不会感觉到压力?你平时是如何应对自己所感受到的压力呢?你可以
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邀请你在阅读前先思考下面几个问题:在你的学习与生活中,你感受到压力了吗?在什么时候会感觉到压力,在什么时候不会感觉到压力?你平时是如何应对自己所感受到的压力呢?你可以把你的答案写出来,使你对自己的压力状态有一个基本的了解。接下来,我们一起来看看,在压力确实存在的情况下,我们应该怎样与它相处?
Invite you to think before reading the following questions: In your study and life, you feel the pressure? When do you feel the pressure, when do not feel the pressure? How do you usually deal with themselves You feel the pressure? You can write your answer, so that you have a basic understanding of your stress state. Next, let’s take a look at how we should get along with stress when it does exist.
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