【摘 要】
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从接近“家乡口味”、易消化食物开始rn每年开学时都会有学生出现口干舌燥、牙齿疼痛、口舌生疮、便秘等“上火”现象,严重的甚至出现食欲不振、睡眠不佳、精神疲惫、腹泻呕
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从接近“家乡口味”、易消化食物开始rn每年开学时都会有学生出现口干舌燥、牙齿疼痛、口舌生疮、便秘等“上火”现象,严重的甚至出现食欲不振、睡眠不佳、精神疲惫、腹泻呕吐等“水土不服”的情况.国家公共高级营养讲师徐静说:从吃惯了最合口味的妈妈菜,到吃“学生餐厅”,这中间最大的变化是食材、口味、饮食结构的不同.“学生餐厅”考虑的是学生整体的膳食均衡,注重主副、荤素、粗细的合理搭配,饭菜不可能适合每一个同学.
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