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徐青林：
陶氏英合咨询（北京）有限公司签约专家
知名社会心理学家，人生、职业规划师
国家级心理咨询师
北京师范大学心理学院研究生
北京物资学院心理教师
极端的孤立不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是疾病的温床。这世界上，太多人活得没有光彩，生命能量好像被耗尽。曾在一部电影里看到这样一句话：人们出生的时候都是带着光来到这个世界，慢慢地很多人的光就消失了，变得俗不可耐，一点灵气都没有了。能看见人的光，也能看见光的消失。孩子是非常有灵气的，然而孩子只是看见了这些，并没有办法做任何改变，希望那些失去光的人找回自己的光。
或许世界上真的存在一种人可以让那些失去光的人找到回家的路。
可是那些失去光的人自己想要找回家吗？
在我们的领域里，有这样一句话：来者不拒，去者不追。而不是拒来者，追去者。在爱情中也好，在生活中也好。我们不能够逆着情景去做事。
姑娘常常是善良的，她希望她爱的男人变好。看见了忙碌的男人希望男人能够停歇；看见了受伤的男人希望他的伤痕能够消退；看见了孤独的男人希望可以用自己滚烫的心温暖他；看见了悲伤的男人，她希望可以让他开心起来，忘记那些忧伤；看见胃疼的男人希望给他治疗疼痛……
所有的看见都是好的，因为你投注了你的注意力，你给予了关注，你用了心。可是如果当事人并没有觉察到这些，他还是会一如既往，有时候反而会让他感觉被指责，让他躲进了洞穴。
G遇上了一个私企老板，私企老板的执行力、主动性真的是蛮让人欣赏的，可是他的忙碌、疲惫又让她心疼。她特别不能够接受这些，希望他真的可以健康生活，有更多的生命质感。可是男人觉得女人太过小家子气，不够有全局意识，完全不懂怎么做一个打拼天下男人的女人，男人要去拼命的时候，她就该在他身旁呐喊助威，而不是拉住他，不让他跑。
想起来有一次我们在舞动治疗中学习分娩节奏，这个节奏是产出的节奏。那些常常做项目的人，需要集中注意力做很多事情，常常处在这个节奏的人真心很累，因为这个节奏需要花费很多的心力和体力。可是有时候人们在面对重大事件的时候，正像不能够让一个正在分娩的人停下来，这样对她自己不利，对她所做的事情也不利。如果一个正在分娩的母亲停下来不使力，她的孩子怎么出生？真的停下来的话，自己的性命和孩子的性命都堪忧。当你遇见一个处在分娩中的人，应该给她加油打气，而不是让她泄气。你要把她从拼搏的辛苦中拯救出来的力气就省省吧。
有时候，你要看看他的辛苦、不开心、疲惫激发了你什么动机，你为何要那么着急把别人捞起来？他或许需要在那里面荡漾一些时间。而你想要去拯救的心，也不完全是因为他的需要，而是你自己的需要。或许你有一个辛苦的爸爸、妈妈，也或许你也正在辛苦中。你不能接受父母的辛苦，不能接受自己的辛苦，或者说你压根就不能接受生活本身存在的辛苦、不开心，所以才那么着急需要做些什么。
拯救者常常是好心人的模样，到最后都可能变成一个面目可憎的人，因为你所伸出去的橄榄枝并一定会被接收到，你想要拯救的人可能会拒绝，甚至是冷漠相对，也或许最初开始可以配合着演戏，到最后还是不配合。作为拯救爱人的人会气急败坏，会指责，不客气的，不自知的甚至会谩骂：怎么不知好歹呢？为何不懂我的苦苦用心呢。那个女人从最初的拯救者成了受害者，又成了迫害者，那个男人从最初的被拯救者、受害者，也有了迫害者的味道，到最后还是受害者。
其实在这样的关系里，尤其是在亲密关系里，如果我们双方一直没有觉察，你会失去了自己，也会侵占了别人的地盘，最后你们的关系会变得更加疏远。
为何你常常要扮演一个拯救者？为何你总要去选择那些正在苦难中的人们来爱？为何你不能区别生活中有时候必要的艰辛和真正的受苦，为何你不能够承认你也有那些部分？拯救的到底是谁？拯救到底是谁的需要？
做一个有光的人，陪伴愿意回家的人，不强求别人进入你认为的标准轨道，时刻保持清醒的觉察。
陶氏英合咨询（北京）有限公司签约专家
知名社会心理学家，人生、职业规划师
国家级心理咨询师
北京师范大学心理学院研究生
北京物资学院心理教师
极端的孤立不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是疾病的温床。这世界上，太多人活得没有光彩，生命能量好像被耗尽。曾在一部电影里看到这样一句话：人们出生的时候都是带着光来到这个世界，慢慢地很多人的光就消失了，变得俗不可耐，一点灵气都没有了。能看见人的光，也能看见光的消失。孩子是非常有灵气的，然而孩子只是看见了这些，并没有办法做任何改变，希望那些失去光的人找回自己的光。
或许世界上真的存在一种人可以让那些失去光的人找到回家的路。
可是那些失去光的人自己想要找回家吗？
在我们的领域里，有这样一句话：来者不拒，去者不追。而不是拒来者，追去者。在爱情中也好，在生活中也好。我们不能够逆着情景去做事。
姑娘常常是善良的，她希望她爱的男人变好。看见了忙碌的男人希望男人能够停歇；看见了受伤的男人希望他的伤痕能够消退；看见了孤独的男人希望可以用自己滚烫的心温暖他；看见了悲伤的男人，她希望可以让他开心起来，忘记那些忧伤；看见胃疼的男人希望给他治疗疼痛……
所有的看见都是好的，因为你投注了你的注意力，你给予了关注，你用了心。可是如果当事人并没有觉察到这些，他还是会一如既往，有时候反而会让他感觉被指责，让他躲进了洞穴。
G遇上了一个私企老板，私企老板的执行力、主动性真的是蛮让人欣赏的，可是他的忙碌、疲惫又让她心疼。她特别不能够接受这些，希望他真的可以健康生活，有更多的生命质感。可是男人觉得女人太过小家子气，不够有全局意识，完全不懂怎么做一个打拼天下男人的女人，男人要去拼命的时候，她就该在他身旁呐喊助威，而不是拉住他，不让他跑。
想起来有一次我们在舞动治疗中学习分娩节奏，这个节奏是产出的节奏。那些常常做项目的人，需要集中注意力做很多事情，常常处在这个节奏的人真心很累，因为这个节奏需要花费很多的心力和体力。可是有时候人们在面对重大事件的时候，正像不能够让一个正在分娩的人停下来，这样对她自己不利，对她所做的事情也不利。如果一个正在分娩的母亲停下来不使力，她的孩子怎么出生？真的停下来的话，自己的性命和孩子的性命都堪忧。当你遇见一个处在分娩中的人，应该给她加油打气，而不是让她泄气。你要把她从拼搏的辛苦中拯救出来的力气就省省吧。
有时候，你要看看他的辛苦、不开心、疲惫激发了你什么动机，你为何要那么着急把别人捞起来？他或许需要在那里面荡漾一些时间。而你想要去拯救的心，也不完全是因为他的需要，而是你自己的需要。或许你有一个辛苦的爸爸、妈妈，也或许你也正在辛苦中。你不能接受父母的辛苦，不能接受自己的辛苦，或者说你压根就不能接受生活本身存在的辛苦、不开心，所以才那么着急需要做些什么。
拯救者常常是好心人的模样，到最后都可能变成一个面目可憎的人，因为你所伸出去的橄榄枝并一定会被接收到，你想要拯救的人可能会拒绝，甚至是冷漠相对，也或许最初开始可以配合着演戏，到最后还是不配合。作为拯救爱人的人会气急败坏，会指责，不客气的，不自知的甚至会谩骂：怎么不知好歹呢？为何不懂我的苦苦用心呢。那个女人从最初的拯救者成了受害者，又成了迫害者，那个男人从最初的被拯救者、受害者，也有了迫害者的味道，到最后还是受害者。
其实在这样的关系里，尤其是在亲密关系里，如果我们双方一直没有觉察，你会失去了自己，也会侵占了别人的地盘，最后你们的关系会变得更加疏远。
为何你常常要扮演一个拯救者？为何你总要去选择那些正在苦难中的人们来爱？为何你不能区别生活中有时候必要的艰辛和真正的受苦，为何你不能够承认你也有那些部分？拯救的到底是谁？拯救到底是谁的需要？
做一个有光的人，陪伴愿意回家的人，不强求别人进入你认为的标准轨道，时刻保持清醒的觉察。