心理养生:21世纪健康主题

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"大约在2015年,生活方式疾病将成为世界头号的杀手。"这是世界卫生组织和一些在世界医学科学领域内颇有造诣的专家对下一世纪地球上人类健康状况进行的大胆推测。所谓生活方式疾病,就是由不良饮食习惯、紧张情绪、忧郁心情、吸烟酗酒等生活中不健康的、不愉快的行为方式和心理活动而造成的。迄今,世界发达国家每年有820万人死于心脏病,中风、癌症和呼吸道等生活方式疾病,第三世界死于此类疾病的人数为1170万,占死亡总数的45%左右。预计到2015年将上升到60%以上。因此专家指出,对想要平安活到古稀之
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