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本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和比较分析法等综合研究方法,对安徽省26所普通高校3200名大学生假日体育锻炼现状进行了调查与分析,结果表明:安徽省普通高校大学生对假日体育锻炼有正确的认知和积极的态度;参与假日体育锻炼的动机主要有增强体质、掌握锻炼方法、丰富业余生活和调节身心;锻炼项目以球类、武术和健美操为主;锻炼形式主要是单独活动;影响和制约大学生参与假日体育锻炼的两大因素是场地与器材设施不足和组织管理不力。