【摘 要】
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有着美国“健身之父”称号的杰克·拉兰内今年已是90岁高龄。在常人早已“退休”的年龄,拉兰内仍在向人们积极宣传着他一直坚持的养生之道:合理饮食和经常锻炼。在这方面,一
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有着美国“健身之父”称号的杰克·拉兰内今年已是90岁高龄。在常人早已“退休”的年龄,拉兰内仍在向人们积极宣传着他一直坚持的养生之道:合理饮食和经常锻炼。在这方面,一生都在敦促美国人优化饮食结构和进行更多体育锻炼的拉兰内本身就是一个最令人信服的例子。如今,他还能
Jack Lalanne, who has the title of “Father of Fitness,” is already 90 years old this year. At an age when ordinary people are already “retired,” Lallanne is still actively advocating health promotion to people that he always insists on: proper diet and regular exercise. In this regard, Llanerne, who has been urging Americans to optimize their diet and conduct more physical activity throughout their lives, is by itself the most convincing example. He can do it now
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