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十年来，我国基础教育新课程改革开展得轰轰烈烈，如火如荼。在这次课改大潮中，许多学校、许多教师都大刀阔斧地进行了教育教学改革，教学观念得以更新，教学方式得以转变，教学效率得以提高，自上而下的政策制度变成了自下而上的自觉行动，真可谓是成效显著，取得了巨大的成功。踩着基础教育新课改的成功鼓点，踏着自主·合作·探究的高效节拍，高中新课改已悄然起步并逐步铺开。2010年暑假，重庆市教委为全市的高中教师提供了一次宝贵的集中学习机会，对我们进行了新课程改革的专门培训，标志着我市的高中新课改风生水起，全面推进。我校作为一所重庆市重点中学，新课程改革工作也昂首阔步，理所当然地走在同类学校的前列。结合自身的学科教学工作，在此谈谈我在新课改进程中的几点体会。
一、推进新课改，首先要落实新课标
新课程标准的出台具有重要而深远的意义。具体到高中体育，它既考虑了我国高中体育课程的历史与现状，又考虑了我国高中体育课程的改革和发展；既考虑了社会发展和教育改革的形势对高中体育课程改革的需要，又考虑了高中体育课程本身的特点及其生物学、心理学和社会学的基础。因此，高中体育新课标既适应世界体育课程发展的共同趋势，又符合我國体育课程建设和改革的实际情况。只有认真学习、落实和贯彻新课标的科学精神和先进理念，才能指导高中体育的一线教师更好地投入新课程改革，才能让这门学科的教学能够在义务教育体育课程的基础上继续为促进学生的健康发展发挥更大的作用。
新课程标准的制订是以过去七次课程改革作为基础的，与以往的教学大纲相比，具有更高的科学性和实用性。传统的体育课程只重视学生的运动知识、运动技能和增强体能，而新课标更强调学生的心理健康和社会适应能力的提高；更强调学生情感态度、学习能力和意志品质等方面的积极变化；更强调学生体育爱好、运动专长的形成和终身体育观念的形成。新课标的这些变化为高中体育新课改指明了方向，所以推进新课改，首先要落实新课标。
二、推进新课改，必须要紧扣学科性质
高中体育，是指《高中体育与健康》这门课程，顾名思义，这个学科包括了体育和健康这两大内容。其中的体育主要是指体育知识、运动参与和运动技能，健康主要是指身体健康、心理健康和社会适应。体育是途径，健康是目标，而健康又是进行体育活动的前提和保障，两者相互联系、相互依存。新课标规定了这门课程的五项具体目标：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。五项目标有机结合为一个整体，每一项都不能脱离其他项而独立实现。
高中体育虽然不属于高考学科，但却是一门非常重要的必修课程。这门课程以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生身心健康为主要目的。这门课程具有鲜明的基础性，是在九年义务教育的基础上，进一步提高学生的体育文化和健康素养，为学生终身锻炼和保持健康奠定基础的学科。这门课程也具有鲜明的实践性，是在关注学生全面发展体能、提高健康水平的基础上，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式的学科。这门课程还具有鲜明的综合性，既强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，又是以体育为主，同时融合健康教育内容的学科。在推进新课改的工作中，我们必须充分考虑这门课程的基本特征和学科性质，体现课程的整体健康观和育人功能，让学生在提高学科素养的同时，增强各方面的能力，学会学习，形成正确的价值观。
三、推进新课改，关键要关注学生发展
实验证明，传统的“填鸭教育”、“应试教育”、“接受教育”束缚了中国教育的发展，也束缚了每一个学生的发展。所以新课改面临着转变教育类型的紧迫任务，实施课程改革，就是要在各级各类学校全面铺开“素质教育”、“探究学习”、“创新教育”，就是要从过去的“接受继承”向“发展创新”转型，从“学科中心”向“学生中心”转型。新课改的核心理念是为了每位学生的发展，强调教育、课程、教学要适应每一位学生。
落实在高中体育的课改中，就是要在每一堂课上，突出学生的学习主体地位，注重教学内容的选择性和教学方法的多样性。使每一堂课的教学设计都能充分符合高中学生的心理特征和情感需求，使每一个教学环节都能充分激发学生的兴趣，调动学生自主参与，真正实现学生在课堂40分钟内学有所获。另一方面，我们既要在教学中充分尊重每一个学生，又要全面了解学生个体之间的差异，因人而异，因材施教，争取让每一个学生都得到应有的发展，帮助每一个学生培养自己独特的运动爱好和专长，督促每一个学生养成坚持锻炼身体的良好习惯，提高每一个学生的健康素养，促进每一个学生在身体、心理和社会适应等方面的和谐发展，从而为提高国民的整体健康水平贡献我们的力量。
四、推进新课改，在于坚定信念，坚持不懈
在江津区高中新课改经验交流会上，有位领导调侃道：“有的同志怕课改，其实课改就是纸老虎，只要你下真功夫，没什么好怕的。怕就怕在‘花拳绣腿，走走过场’；怕就怕在‘穿新鞋，走老路’；怕就怕在‘标准是新的，教材是新的，然而课堂却是涛声依旧’。”大家听了都好笑，转念仔细一想，却真是那么一回事儿。目前，青年教师大多数能够紧跟脚步，大胆尝试，放手进行课程改革，而仍然有一小部分教师未能及时转变教学思想，改革教学行为，尤其是一些教学工作突出、业绩较好的老教师，他们在教育一线摸爬滚打了许多年，积累了丰富的教学经验，形成了独特的教学风格，因此满足于现状，从内心里面不愿意接受课改、排斥课改，把课改看成一股风，认为风过了就会停，所以畏手畏脚，不敢把课改落实在真正地教学实践中去，生怕影响了高考升学质量。
作为体育老师，在新课改进程中，我们有着独特的优势，我们没有高考的压力，我们唯一的目标就是“为了中华民族的未来，培养身心健康、全面发展的新一代”，这也正是新课程改革的目标，所以，我们应该当仁不让地成为新课改的排头兵。当然，在新课改中不可避免地会遇到各种各样的困难，但是办法总比困难多，只要坚定信念，坚持不懈地推进新课改，我们一定会看到高中新课改也能在神州大地上创造新辉煌，谱写新篇章。
一、推进新课改，首先要落实新课标
新课程标准的出台具有重要而深远的意义。具体到高中体育，它既考虑了我国高中体育课程的历史与现状，又考虑了我国高中体育课程的改革和发展；既考虑了社会发展和教育改革的形势对高中体育课程改革的需要，又考虑了高中体育课程本身的特点及其生物学、心理学和社会学的基础。因此，高中体育新课标既适应世界体育课程发展的共同趋势，又符合我國体育课程建设和改革的实际情况。只有认真学习、落实和贯彻新课标的科学精神和先进理念，才能指导高中体育的一线教师更好地投入新课程改革，才能让这门学科的教学能够在义务教育体育课程的基础上继续为促进学生的健康发展发挥更大的作用。
新课程标准的制订是以过去七次课程改革作为基础的，与以往的教学大纲相比，具有更高的科学性和实用性。传统的体育课程只重视学生的运动知识、运动技能和增强体能，而新课标更强调学生的心理健康和社会适应能力的提高；更强调学生情感态度、学习能力和意志品质等方面的积极变化；更强调学生体育爱好、运动专长的形成和终身体育观念的形成。新课标的这些变化为高中体育新课改指明了方向，所以推进新课改，首先要落实新课标。
二、推进新课改，必须要紧扣学科性质
高中体育，是指《高中体育与健康》这门课程，顾名思义，这个学科包括了体育和健康这两大内容。其中的体育主要是指体育知识、运动参与和运动技能，健康主要是指身体健康、心理健康和社会适应。体育是途径，健康是目标，而健康又是进行体育活动的前提和保障，两者相互联系、相互依存。新课标规定了这门课程的五项具体目标：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。五项目标有机结合为一个整体，每一项都不能脱离其他项而独立实现。
高中体育虽然不属于高考学科，但却是一门非常重要的必修课程。这门课程以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生身心健康为主要目的。这门课程具有鲜明的基础性，是在九年义务教育的基础上，进一步提高学生的体育文化和健康素养，为学生终身锻炼和保持健康奠定基础的学科。这门课程也具有鲜明的实践性，是在关注学生全面发展体能、提高健康水平的基础上，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式的学科。这门课程还具有鲜明的综合性，既强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，又是以体育为主，同时融合健康教育内容的学科。在推进新课改的工作中，我们必须充分考虑这门课程的基本特征和学科性质，体现课程的整体健康观和育人功能，让学生在提高学科素养的同时，增强各方面的能力，学会学习，形成正确的价值观。
三、推进新课改，关键要关注学生发展
实验证明，传统的“填鸭教育”、“应试教育”、“接受教育”束缚了中国教育的发展，也束缚了每一个学生的发展。所以新课改面临着转变教育类型的紧迫任务，实施课程改革，就是要在各级各类学校全面铺开“素质教育”、“探究学习”、“创新教育”，就是要从过去的“接受继承”向“发展创新”转型，从“学科中心”向“学生中心”转型。新课改的核心理念是为了每位学生的发展，强调教育、课程、教学要适应每一位学生。
落实在高中体育的课改中，就是要在每一堂课上，突出学生的学习主体地位，注重教学内容的选择性和教学方法的多样性。使每一堂课的教学设计都能充分符合高中学生的心理特征和情感需求，使每一个教学环节都能充分激发学生的兴趣，调动学生自主参与，真正实现学生在课堂40分钟内学有所获。另一方面，我们既要在教学中充分尊重每一个学生，又要全面了解学生个体之间的差异，因人而异，因材施教，争取让每一个学生都得到应有的发展，帮助每一个学生培养自己独特的运动爱好和专长，督促每一个学生养成坚持锻炼身体的良好习惯，提高每一个学生的健康素养，促进每一个学生在身体、心理和社会适应等方面的和谐发展，从而为提高国民的整体健康水平贡献我们的力量。
四、推进新课改，在于坚定信念，坚持不懈
在江津区高中新课改经验交流会上，有位领导调侃道：“有的同志怕课改，其实课改就是纸老虎，只要你下真功夫，没什么好怕的。怕就怕在‘花拳绣腿，走走过场’；怕就怕在‘穿新鞋，走老路’；怕就怕在‘标准是新的，教材是新的，然而课堂却是涛声依旧’。”大家听了都好笑，转念仔细一想，却真是那么一回事儿。目前，青年教师大多数能够紧跟脚步，大胆尝试，放手进行课程改革，而仍然有一小部分教师未能及时转变教学思想，改革教学行为，尤其是一些教学工作突出、业绩较好的老教师，他们在教育一线摸爬滚打了许多年，积累了丰富的教学经验，形成了独特的教学风格，因此满足于现状，从内心里面不愿意接受课改、排斥课改，把课改看成一股风，认为风过了就会停，所以畏手畏脚，不敢把课改落实在真正地教学实践中去，生怕影响了高考升学质量。
作为体育老师，在新课改进程中，我们有着独特的优势，我们没有高考的压力，我们唯一的目标就是“为了中华民族的未来，培养身心健康、全面发展的新一代”，这也正是新课程改革的目标，所以，我们应该当仁不让地成为新课改的排头兵。当然，在新课改中不可避免地会遇到各种各样的困难，但是办法总比困难多，只要坚定信念，坚持不懈地推进新课改，我们一定会看到高中新课改也能在神州大地上创造新辉煌，谱写新篇章。