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一旦当我们谈到打造肌肉的力量时,很少有训练法能够比这一经典而古老的技术更加可靠。检查你现有的训练,并将你的陈旧训练转变成一个无价的宝藏。
金字塔训练法的秘密
【摘 要】
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一旦当我们谈到打造肌肉的力量时,很少有训练法能够比这一经典而古老的技术更加可靠。检查你现有的训练,并将你的陈旧训练转变成一个无价的宝藏。
【出 处】
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科学健身
【发表日期】
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2009年7期
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