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摘要：熟练掌握射击方法是公安民警最基本的技能。只有熟练的枪支射击技术才能够在与犯罪作斗争时有效的打击犯罪，有效的保护自己人身安全，保卫人民的生命财产安全。
关键词：公安院校；射击教学；心理障碍；治疗方法
一、学生在射击学习中的心理障碍
（一）注意力不集中的心理障碍
学生在射击练习过程中往往会出现难以自我控制注意力和适当的分配注意力，或者是学生的射击时注意力难以转移，也就是难以从一个物体转移到另一个设计对象的心理障碍。这种想象造成的原因往往是由于在练习射击过程中造成的恐惧和紧张所导致的，由于心理的紧张和恐慌，难以平定内心的情绪就会出现心绪不宁，无法集中注意力，更无法准确的分配自己的注意力，严重的影响了射击的经确定和稳定性。
（二）射击动机不端正心理障碍
学生在学习射击过程中由于对射击练习和射击运动的认识不足，出现意识过高或者过低地情况都会导致动机不端正的心理障碍。如果对射击运动的认识过低，就会导致学生难以调动自己的兴趣、主动性和积极性进行练习，难以发挥自己最大的射击潜力；而如果对射击活动的动机过于高，也会出现如过于兴奋，情绪过于高涨，心态难以平复等心理情绪，从而导致注意力不集中，降低了射击训练的效果。
（三）心理紧张恐惧的心理障碍
学生在射击练习过程中，往往是由于对射击缺乏正确的认识，缺乏射击的相关经验和理念，导致对射击感到恐惧焦躁的心理状态。例如，很多学生由于受到传媒等方面的影响认为射击必然伴随着杀人，或者是对与枪支和射击环境会造成流血伤亡而产生恐惧心理，导致自己不敢射击，甚至出现不敢去碰触枪支的现象。针对恐惧心理，很多学生采取的都是以为的逃避，厌倦和反感射击教学，从而严重影响了自己射击水平的发挥。
（四）射击时精神疲劳心理障碍
精神疲劳心理障碍是指在学生进行射击训练中，由于老师的射击教学方法不当或者是由于学生自己的过度练习而造成的疲劳和精神压力等心理障碍，从而出现在练习中精神难以集中、反应迟钝、情绪焦躁、怠倦、厌烦和紧张等情绪，影响到设计练习的效果。此外，由于疲劳的心理障碍还会影响到生理上的疲劳，出现痉挛、乏力等生理现象。
二、学生射击心理障碍的治疗方法
（一）行为治疗方法
行为心理障碍治疗方法又被称为是学习治疗法。行为疗法的具体操作就是把射击训练的内容和动作进行科学合理的分解和分类，用单个动作来构建整套射击训练。而这些单个的射击动作中也要优化配置，要保证大部分动作是被接受治疗的学生已经熟练掌握的，也要适当的安排新的技能和新的动作，在实际的训练中，学生就能够把注意力切实的集中在自己不会的或者是不熟练的新技能和新动作上去，增强熟练程度，能够使学生感觉比较良好，对于治疗注意力不集中的心理障碍有重要作用，并且也切实达到了训练的效果。
（二）心理疏导的治疗方法
心理疏导的治疗方法是每一个学科普遍通用的心理治疗方法。也就是在进行学生的射击教学和射击训练之前，加强对学生的心理辅导，让学生充分做好心理准备，让学生端正射击练习的动机。并且充分估计射击练习中可能遇到的困难，帮助学生调整好自己的心态，增强真枪实弹的射击训练的自信心，切实激发学生的斗志，并且保持一种平衡的理性的心态，打破心理束缚和心理障碍，把自己的状态调到最佳状态，从而发挥出自己最佳的射击水平。
（三）团队合作治疗方法
团队合作治疗方法就是指通过构建一个互相帮助、团结友爱、互相鼓励、和谐的射击练习环境来实现学生心理障碍的突破。其实学生射击练习的心理障碍有一部分是来自同学之间的比较，学生对自己技能的不好评价或者是教师的批评等，而构建良好的和谐的团队就能够有效的打破这种心理上的障碍，互帮互助共同进步。
（四）放松娱乐治疗方法
放松娱乐治疗方法是指让学生在生动有趣的活动中来练习射击，通过娱乐或者是放松的方式打破射击练习中焦躁恐慌的情绪，从而有效的实现注意力的自我控制，实现注意力的有效分散和集中，从而改变紧张的训练氛围，构建一种和谐的轻松的训练氛围，让学生松弛自己的情绪，能够达到更好的射击训练效果。当然学生射击心理障碍的治疗方法还有情绪激发治疗法，心理引导治疗法等等。
三、结论
枪支作为公安民警打击犯罪执法的基本工具，它要求在具体的执行射击过程中稳定性，协调性、精确性、持久性和一致性的统一。由于在枪支射击过程中由于缺乏经验和有效训练，导致在射击中出现一些心理障碍而导致无法进行正确训练，从而影响了射击教学的效果。公安院校要敢于创新，针对学校的心理障碍探索出有针对性的治疗方法，从而切实提高学生的射击能力。
（作者简介：蔡永强（1961.11-），男，毕业于河南大学体育系，本科，教育学学士，铁道警官高等专科学校，讲师，研究方向：警体教学。)
关键词：公安院校；射击教学；心理障碍；治疗方法
一、学生在射击学习中的心理障碍
（一）注意力不集中的心理障碍
学生在射击练习过程中往往会出现难以自我控制注意力和适当的分配注意力，或者是学生的射击时注意力难以转移，也就是难以从一个物体转移到另一个设计对象的心理障碍。这种想象造成的原因往往是由于在练习射击过程中造成的恐惧和紧张所导致的，由于心理的紧张和恐慌，难以平定内心的情绪就会出现心绪不宁，无法集中注意力，更无法准确的分配自己的注意力，严重的影响了射击的经确定和稳定性。
（二）射击动机不端正心理障碍
学生在学习射击过程中由于对射击练习和射击运动的认识不足，出现意识过高或者过低地情况都会导致动机不端正的心理障碍。如果对射击运动的认识过低，就会导致学生难以调动自己的兴趣、主动性和积极性进行练习，难以发挥自己最大的射击潜力；而如果对射击活动的动机过于高，也会出现如过于兴奋，情绪过于高涨，心态难以平复等心理情绪，从而导致注意力不集中，降低了射击训练的效果。
（三）心理紧张恐惧的心理障碍
学生在射击练习过程中，往往是由于对射击缺乏正确的认识，缺乏射击的相关经验和理念，导致对射击感到恐惧焦躁的心理状态。例如，很多学生由于受到传媒等方面的影响认为射击必然伴随着杀人，或者是对与枪支和射击环境会造成流血伤亡而产生恐惧心理，导致自己不敢射击，甚至出现不敢去碰触枪支的现象。针对恐惧心理，很多学生采取的都是以为的逃避，厌倦和反感射击教学，从而严重影响了自己射击水平的发挥。
（四）射击时精神疲劳心理障碍
精神疲劳心理障碍是指在学生进行射击训练中，由于老师的射击教学方法不当或者是由于学生自己的过度练习而造成的疲劳和精神压力等心理障碍，从而出现在练习中精神难以集中、反应迟钝、情绪焦躁、怠倦、厌烦和紧张等情绪，影响到设计练习的效果。此外，由于疲劳的心理障碍还会影响到生理上的疲劳，出现痉挛、乏力等生理现象。
二、学生射击心理障碍的治疗方法
（一）行为治疗方法
行为心理障碍治疗方法又被称为是学习治疗法。行为疗法的具体操作就是把射击训练的内容和动作进行科学合理的分解和分类，用单个动作来构建整套射击训练。而这些单个的射击动作中也要优化配置，要保证大部分动作是被接受治疗的学生已经熟练掌握的，也要适当的安排新的技能和新的动作，在实际的训练中，学生就能够把注意力切实的集中在自己不会的或者是不熟练的新技能和新动作上去，增强熟练程度，能够使学生感觉比较良好，对于治疗注意力不集中的心理障碍有重要作用，并且也切实达到了训练的效果。
（二）心理疏导的治疗方法
心理疏导的治疗方法是每一个学科普遍通用的心理治疗方法。也就是在进行学生的射击教学和射击训练之前，加强对学生的心理辅导，让学生充分做好心理准备，让学生端正射击练习的动机。并且充分估计射击练习中可能遇到的困难，帮助学生调整好自己的心态，增强真枪实弹的射击训练的自信心，切实激发学生的斗志，并且保持一种平衡的理性的心态，打破心理束缚和心理障碍，把自己的状态调到最佳状态，从而发挥出自己最佳的射击水平。
（三）团队合作治疗方法
团队合作治疗方法就是指通过构建一个互相帮助、团结友爱、互相鼓励、和谐的射击练习环境来实现学生心理障碍的突破。其实学生射击练习的心理障碍有一部分是来自同学之间的比较，学生对自己技能的不好评价或者是教师的批评等，而构建良好的和谐的团队就能够有效的打破这种心理上的障碍，互帮互助共同进步。
（四）放松娱乐治疗方法
放松娱乐治疗方法是指让学生在生动有趣的活动中来练习射击，通过娱乐或者是放松的方式打破射击练习中焦躁恐慌的情绪，从而有效的实现注意力的自我控制，实现注意力的有效分散和集中，从而改变紧张的训练氛围，构建一种和谐的轻松的训练氛围，让学生松弛自己的情绪，能够达到更好的射击训练效果。当然学生射击心理障碍的治疗方法还有情绪激发治疗法，心理引导治疗法等等。
三、结论
枪支作为公安民警打击犯罪执法的基本工具，它要求在具体的执行射击过程中稳定性，协调性、精确性、持久性和一致性的统一。由于在枪支射击过程中由于缺乏经验和有效训练，导致在射击中出现一些心理障碍而导致无法进行正确训练，从而影响了射击教学的效果。公安院校要敢于创新，针对学校的心理障碍探索出有针对性的治疗方法，从而切实提高学生的射击能力。
（作者简介：蔡永强（1961.11-），男，毕业于河南大学体育系，本科，教育学学士，铁道警官高等专科学校，讲师，研究方向：警体教学。)