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认知评价理论认为,内部动机以人的能力需要和自我决策需要为基础,任何影响能力感和自我决策感的事件都可影响人的内部动机。象奖金、奖品一类的外部奖励由于其携带的控制性功能很强,往往会对内部动机产生破坏性影响。如果一项活动可提高人的能力感并满足人的自我决策需要,这一活动就因其携带的信息性功能十分突出而加强内部动机。