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减负就是要减轻学生过重的课业负担和心理压力,使学生的天性、人性得以释放,全方面,多角度发展学生个性,培养学生素质,增强学生能力。所谓增效就是在单位时间内,确保完成国家规定的课程计划并达到相应的质量标准。减负的目的是增效,增效离不开减负。那么初中英语教师怎样做到减负不减质,减负促增值,实现“轻负担”与“高质量”的有机统一呢?