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虽然同样身为后腰，但与那些在球场上势如破竹的中场绞肉机们不同，他们在球场上的动作显得更加“绅士”。虽然没有弱肉强食的身体来霸占中场，但对落点准确的把握和出色的大局观更能让他们在统领中后场时不落下风，也使得他们成为了后防线前一道安全的屏障，在协助前腰们进攻的同时又时刻指挥调度着后场，之前像艺术大师雷东多、克罗地亚的队长尼科-科瓦奇以及巴萨的传奇瓜迪奥拉都是这类球员的杰出代表。
继上期top10我们为您呈现了十大中场绞肉机后，本期在此奉上现役国际足坛十大中场屏障。
坎比亚索
身为去年国际米兰五冠王的功臣，坎比亚索早已成为了世界足坛中场屏障的一大代表。作为一位身材并不是很强壮的后腰，能先后在皇家马德里和国际米兰这样的豪门球队中站稳脚跟，并一度成为阿根廷国家队雷打不动的主力后腰人选，可见了坎比亚索的能力。
与多数能力单一的后腰们相比，坎比亚索可以算是后腰领域的一位全才，全面的技术是球队采取多样战术的支点。不知疲倦的奔跑，在场上覆盖面积极大， 在两个禁区之间的范围内几乎无处不有坎比亚索的身影，这也适时地减缓了其他位置球员的防守压力。而作为防守主职的一位中场，他的拦截和抢断构更是筑起了国际米兰防线前的屏障，适时的准确指挥也让后卫线更加自如；而准确的的长短传和调度也时刻决定着球队的进攻方向。去年正是坎比亚索、莫塔和萨内蒂（蒙塔里）组成的铁三后腰，成为了国际米兰在三条战线上力挽狂澜的坚实后盾。而在去年的南非世界杯，阿根廷的黯然出局让世人看到了，没有坎比亚索坐镇中轴的中后场形同散沙。“毕竟之前埃斯特班一直是队中说一不二的主力后腰人选，他的存在才能更好的激活前场的前锋们，弃用他简直是马拉多纳的一大败笔，”从媒体的一致抱怨中也多多少少可见了这位中场阴谋家的深入人心的地位。
赫迪拉
作为德国足坛出产的又一位中场统帅，赫迪拉继承了前辈马特乌斯攻守兼备的特点。然作为一位后腰，无论在德国国家队还是如今的皇马，这位中场屏障出众的能力已经得到了球迷们的一致认可。
说到赫迪拉的特点，似乎比较鲜明，身材虽然算不上魁梧但十分的结实，出色的大局观和统领球队的能力十分出色，这也正是当年身为斯图加特队长的他带领球队打进欧冠淘汰赛且逼平巴萨的重要因素。而良好的心态和温顺的性格也是勒夫当时大胆选择他而放弃弗林斯、凯尔等人的一大原因。而身体条件出色、对抗能力强的特点也让赫迪拉成为了德国队在厄齐尔身后施魏因施泰格合格的搭档，准确的长传制造了锋线的不少杀机，而适时的后排插上，凭借自己出众的身躯威胁对方球门同样是赫迪拉的一大致命武器。2010年的世界杯三四名决赛，正当德国与乌拉圭陷入2:2的僵持时，正是身为后腰的赫迪拉的出现，为球队顶入制胜一球，避免了加时，能在84分钟依然不知疲倦插上破门，足见了这位中场屏障的意识与出色的体能。而身为新手，初来乍到皇马就力压了球队的老臣加戈、迪亚拉等人，坐稳了球队主力后腰的位置，当然也不能不说明问题，毕竟能被穆里尼奥这样的人看重并在其手下得到信任，绝不是那么简简单单就可以的。
布斯克茨
同样是一位土生土长的拉玛西亚青训人才，同样是一位瓜迪奥拉式的中场屏障，同样是一位俱乐部大满贯和世界杯的拥有者，这位还不满23岁的后腰用行动向无数年轻人指引着方向。
不能不承认，引领先锋的巴塞罗那足球成就了现在的布斯克茨，从小就受这样优良传统氛围的熏陶，很难不让人产生先进的足球理念。
作为后腰，充满智慧的布斯克茨拥有着良好的意识和大局观，虽然很少做出像亚亚-图雷、马斯切拉诺那样人肉炸弹似的拼抢，但冷静的头脑和对落点的绝佳判断从来都是巴萨中后场放心的保障。也许是身陷球队一位位技术出众的明星之中，布斯克茨的技术似乎很容易被人忽略，虽然没有梅西、伊涅斯塔等人那般眼花缭乱的盘带，但作为一位巴萨青训培养出来的西班牙人，球场上的布斯克茨总是给球队带来稳定的控球，朴实无华的他很少丢球，下脚干净加上准确的跑位分担了中场和后卫线很多的任务。无论是2009年的欧冠决赛，瓜迪奥拉冒险让布斯克茨首发，对阵曼联强悍的中场；还是2010年博斯克力排众议选布斯克茨替代塞纳出兵南非，都凸显了两位主帅对这位年轻后腰的信任，而结果标明，这位能将马斯切拉诺挤到替补席的中场屏障，自身实力绝非一般，是成为下一位瓜迪奥拉的合格人选。
安布罗西尼
说到中场屏障，那很难不想到AC米兰的队长安布罗西尼。作为AC米兰的一位忠贞老臣，安布罗西尼的命运似乎永远都是悲情的。身为一位意大利人，从进入成人队到看着队友捧起世界杯，安布罗西尼都没有一次世界大赛经历。
早在2003、2004米兰鼎盛的两年里，安布罗西尼也只是以一位替补的身份收获了双杯，而在米兰的中场，我们首先想到的会是中场大脑皮尔洛以及强悍如屠夫的加图索，直到后来的安切洛蒂变阵4321，安布罗西尼才成为了即皮尔洛、加图索之外的又一位人选，出现在米兰的三后腰体系中。同样拥有出色的大局观、稳健的防守和准确传球的安布罗西尼却成为了圣诞树打法的受益者，他的特点不但充分得到了发挥，还帮助球队在电话门后那个落寞的赛季里收获了难能可贵的大耳朵杯，出色的表现更是打动了多纳多尼，进入了国家队，也成为了多纳多尼移植米兰三后腰的助推器。
作为队长，安队丰富的经验始终是米兰的财富，2009年欧冠客战皇马，正是安队准确的长传找到帕托，促成最后的绝杀，进球的全过程我们足见了一位老将“台下十年功”的底蕴。如今，不知疲倦的奔跑与拼抢依旧数见不鲜，只是面对着范博梅尔的到来，安队的上场时间不知还有多少保障。
莫塔
事到如今，莫塔到底有什么样的作用，从2009年穆里尼奥不惜1300万从热那亚将其买来，再到2010年收获多年来的三冠王一路的表现，我们从莫塔身上看到了穆里尼奥手中的一位中场屏障的作用。
同样与单纯的后腰们不同，身为一位中场多面手，莫塔可以胜任后腰、中前卫以及左边前卫，如此的全能更是适应了当年穆里尼奥变化多样的中场。而说到中场屏障，虽然没有中场绞肉机那般“蛮不讲理”的踢法，但身高1米88且身子骨结实的莫塔同样有着不俗的中场拦截破坏能力，这些早已在当年美轮美奂的巴塞罗那就已经得到了一致的认可，只是由于后来伊涅斯塔及亚亚-图雷等人的崛起，莫塔的地位才受到了动摇。而穆里尼奥在执教国米第一年欧冠败北后，果断买下莫塔以及米利托成为了第二年成功的转折点。尤其是对莫塔的使用，在防守时作为后腰的莫塔与坎比亚索组成的屏障成功地保护了球队的后卫线，而在进攻时又与其他两位后腰一起保护着身前的斯内德，以便为前场提供更多的机会，而及时的传球和时不时地插上破门也成为了国米的秘密武器，客场对沙尔克的及时一击以及意大利同斯洛文尼亚比赛中的插上绝杀，都是体现这位中场屏障的攻击能力。也但愿这位入籍意大利的巴西人能把国米效应带到2012年的欧洲杯。
塞纳
又是一位改换国籍的巴西人，作为黄色潜水艇多年的队长以及前欧洲冠军的主力，塞纳同样用卓越的表现为我们演绎着一个中场屏障的故事。
作为后腰，技术细腻的塞纳并没有传统后腰们那样的肉搏。虽然抢截动作不大但效果很好，而且在这个强调分球和组织的位置上塞纳又分担了不少传球者的工作。这不但曾经保护了里克尔梅，使罗曼发挥出自己的才华；而塞纳与塔奇纳迪组成的稳固的中场屏障更是确保了当年比利亚雷亚尔在不被人看好的情况下收获联赛季军，并在随后的赛季里淘汰国际米兰杀入欧冠四强，能帮助一支西甲资历并不是很长久的球队收获这些，队长塞纳功不可没。而如此稳固的防守也让塞纳幸运地成为了雇佣军，入选西班牙国家队。而作为国脚，在经历了06世界杯的溃败后，塞纳也在08年的欧洲杯上将后腰神话演绎到了极致。作为主力后腰，塞纳跑动范围大，不但分担不少防守任务，保护了身前的哈维、伊涅斯塔等人，而技术细腻、分球组织不错的特点成为这个442单后腰阵容当中最重要的一块拼图。入流的表现也让西班牙能彻底贯彻控球踢法。此外塞纳同样不负重望，在与世界冠军意大利的四分之一赛点球决胜中罚进点球，拿下了最为艰苦的一战，最终帮助西班牙队时隔44年后再次成功夺得欧洲杯冠军。
加戈
同样是一位名叫费尔南多的阿根廷人，同样是一头飘逸的长发，同样是在后腰的位置上展现着飘逸的球风，在很多时候，长相秀气的加戈都会被人同之前的后腰艺术家雷东多相提并论。同样身披着皇家马德里的5号球衣，乍一看，真有些“灵魂附体”的感觉。
幼年时期在帕尔克俱乐部逐渐练就的一身娴熟的基本技术和简洁的风格，使得这位飘逸的后腰很快便在博卡青年适应了节奏，并在未满20岁时就成为了球队的绝对主力。而2006年12月底成功加盟皇家马德里更是让无数伯纳乌球迷欣喜又一位雷东多的到来。作为来自潘帕斯国度的球员，加戈的骨子里继承了南美人的奔放与狂野，这也让身为后腰的他在这个位置上添加了很多的艺术色彩。准确的卡位与抢断是加戈的特长，即便在第一落点很难掌握的情况下，加戈也会通过大范围的跑动来缓解后防线的压力。在球场上长发飘扬，多少让人看到了当年雷东多的影子，只是相比起雷东多别具匠心的精彩过人，加戈的能力还很有差距，这也是如今的加戈在皇马多数只能扮演中场屏障而非前插奇兵的原因。作为球队主力，加戈帮助皇马收获了06-08连续两年的联赛桂冠，但随后却被中场的绞肉机拉斯-迪亚拉抢走主力位置，这也多少能反映出体质单薄的后腰在当今足坛的一大发展缺陷。
凯尔
经过了一个赛季在德甲的独步江湖，今年的多特蒙德终于让球迷们看到了消失多年的黄色霸气。而多特蒙德夺冠也让我们多少看到了队长凯尔依旧出色的领袖本色。
在经历了2004年欧洲杯的溃败后，近些年德国足球的整体崛起是全世界有目共睹的，而作为这些年建队的班底人员之一，凯尔可谓是经历了德国足球的起伏。而他的严谨和出色的大局观更是以点带面地诠释了德国足球的优良作风。从01年转头老牌强队多特蒙德，并参加了韩日世界杯，直到06年收获季军……这期间无论是在德国队还是多特蒙德，凯尔都很好地扮演者中场屏障的角色，意识出色和体能好是他在中场拦截中屡试不爽的原因。而出色的大局意识和对指挥全队的领袖气质，让凯尔成为了梅策尔德走后球队队长的不二人选。经过了几年球队的循序渐进，凯尔于今年收获了自己的第一座联赛冠军。而虽然无缘了德国世界杯后的世界大赛，但凯尔当年为德国队所作出的贡献还是不可磨灭的。对于填补巴拉克身后的空当以及在弗林斯不在球队之时，是凯尔的出现，缓解了球队无腰的局面，这也是克林斯曼当年毫不犹豫地带上他的原因。
如今，三十而立的凯尔已经很难再为国效力了，但在多特蒙德的成功想必会激励这位老将继续书写自己的传奇。
罗尔费斯
又是一位来自德国的“智慧型”后腰。在勒沃库森，无论球队成绩是起是伏，身为队长的罗尔费斯都是球队不可或缺的中场屏障；而在德国队，随着当时弗林斯的老迈以及赫迪拉等人的少不经事，罗尔费斯也是成为了当时德国队新老交接时的过度人选，也正是他在后腰位置上的填补，确保了德国队在2008年欧洲杯一路有惊无险晋级决赛。
作为德国人，罗尔费斯继承了日耳曼民族稳重、严谨的性格特点，显然，像坦克一样毫无头脑的中场肉搏绝不是他爱好的，这使得身为后腰的他很少在拼抢时做无用功，良好的意识和大局观正是他的立足之本，加上结实的身体，罗尔费斯当然成为了后防线前的一大补充。
然而正如德国足球近年的发展趋势，勒夫也是大量运用年轻人，这也使得勒沃库森队长原本可以竞争的主力位置被中场新秀赫迪拉夺走，并因此错过了2010年的南非世界杯，作为2008年欧洲亚军的成员，这个时候被遗忘多多少少也是让人感叹。但对于28岁的罗尔费斯来说，还算是职业生涯黄金年龄的他还是有机会的，在经过了一个赛季的打拼，终于成功帮助球队打进了下赛季的欧冠，也实现了自己的第一次欧冠之旅。毕竟一个赛季帮助勒沃库森收获联赛亚军多少还是能反映出一名球员的韧性的。
卢卡斯
随着邓加那支国家队整体风格的改变，近些年巴西涌现出的后腰多半都是那些身体强悍、防守凶狠的悍将，像吉尔伯托-席尔瓦、拉米雷斯以及菲利佩-梅洛。而2010年正是他们的存在，才让巴西的中场变得更加强硬。但经过了世界杯上的失败，如今的梅内塞斯一次又一次地招入卢卡斯-雷瓦，可见了主帅对中场创造力的重视。
与上述擅长肉搏的后腰们不同，面容清秀、金发白肤的卢卡斯风格就如同他的面容一般，优雅飘忽。进可攻、退可守，意识出色且大局观强使其深得贝尼特斯乃至随后两任主帅的赏识。然由于英超多年的快节奏加之强硬的对抗，使得近些年利物浦多数时间只能通过肉搏来维持中场，因此多数时间选择了身材强悍的马斯切拉诺而非卢卡斯，巴西人也多是在对付中下游一些中场薄弱的球队时上场。如今，随着红军变阵双后腰，顾览大局的卢卡斯得到了更多上场机会，能攻善守的他在帮助杰拉德完成助攻任务的同时还能在后防线前竖起屏障，也为后半程利物浦的强势崛起做了保障。虽然如今来了梅雷莱斯后，巴西人欠缺的强硬的特点更加地暴露，但始终深得梅内塞斯的信任还是给了这位年轻人很多的信心，毕竟作为前巴甲联赛的最佳球员，23岁的年龄还是很年轻的，想去创造更多的机会还有的是时间。
继上期top10我们为您呈现了十大中场绞肉机后，本期在此奉上现役国际足坛十大中场屏障。
坎比亚索
身为去年国际米兰五冠王的功臣，坎比亚索早已成为了世界足坛中场屏障的一大代表。作为一位身材并不是很强壮的后腰，能先后在皇家马德里和国际米兰这样的豪门球队中站稳脚跟，并一度成为阿根廷国家队雷打不动的主力后腰人选，可见了坎比亚索的能力。
与多数能力单一的后腰们相比，坎比亚索可以算是后腰领域的一位全才，全面的技术是球队采取多样战术的支点。不知疲倦的奔跑，在场上覆盖面积极大， 在两个禁区之间的范围内几乎无处不有坎比亚索的身影，这也适时地减缓了其他位置球员的防守压力。而作为防守主职的一位中场，他的拦截和抢断构更是筑起了国际米兰防线前的屏障，适时的准确指挥也让后卫线更加自如；而准确的的长短传和调度也时刻决定着球队的进攻方向。去年正是坎比亚索、莫塔和萨内蒂（蒙塔里）组成的铁三后腰，成为了国际米兰在三条战线上力挽狂澜的坚实后盾。而在去年的南非世界杯，阿根廷的黯然出局让世人看到了，没有坎比亚索坐镇中轴的中后场形同散沙。“毕竟之前埃斯特班一直是队中说一不二的主力后腰人选，他的存在才能更好的激活前场的前锋们，弃用他简直是马拉多纳的一大败笔，”从媒体的一致抱怨中也多多少少可见了这位中场阴谋家的深入人心的地位。
赫迪拉
作为德国足坛出产的又一位中场统帅，赫迪拉继承了前辈马特乌斯攻守兼备的特点。然作为一位后腰，无论在德国国家队还是如今的皇马，这位中场屏障出众的能力已经得到了球迷们的一致认可。
说到赫迪拉的特点，似乎比较鲜明，身材虽然算不上魁梧但十分的结实，出色的大局观和统领球队的能力十分出色，这也正是当年身为斯图加特队长的他带领球队打进欧冠淘汰赛且逼平巴萨的重要因素。而良好的心态和温顺的性格也是勒夫当时大胆选择他而放弃弗林斯、凯尔等人的一大原因。而身体条件出色、对抗能力强的特点也让赫迪拉成为了德国队在厄齐尔身后施魏因施泰格合格的搭档，准确的长传制造了锋线的不少杀机，而适时的后排插上，凭借自己出众的身躯威胁对方球门同样是赫迪拉的一大致命武器。2010年的世界杯三四名决赛，正当德国与乌拉圭陷入2:2的僵持时，正是身为后腰的赫迪拉的出现，为球队顶入制胜一球，避免了加时，能在84分钟依然不知疲倦插上破门，足见了这位中场屏障的意识与出色的体能。而身为新手，初来乍到皇马就力压了球队的老臣加戈、迪亚拉等人，坐稳了球队主力后腰的位置，当然也不能不说明问题，毕竟能被穆里尼奥这样的人看重并在其手下得到信任，绝不是那么简简单单就可以的。
布斯克茨
同样是一位土生土长的拉玛西亚青训人才，同样是一位瓜迪奥拉式的中场屏障，同样是一位俱乐部大满贯和世界杯的拥有者，这位还不满23岁的后腰用行动向无数年轻人指引着方向。
不能不承认，引领先锋的巴塞罗那足球成就了现在的布斯克茨，从小就受这样优良传统氛围的熏陶，很难不让人产生先进的足球理念。
作为后腰，充满智慧的布斯克茨拥有着良好的意识和大局观，虽然很少做出像亚亚-图雷、马斯切拉诺那样人肉炸弹似的拼抢，但冷静的头脑和对落点的绝佳判断从来都是巴萨中后场放心的保障。也许是身陷球队一位位技术出众的明星之中，布斯克茨的技术似乎很容易被人忽略，虽然没有梅西、伊涅斯塔等人那般眼花缭乱的盘带，但作为一位巴萨青训培养出来的西班牙人，球场上的布斯克茨总是给球队带来稳定的控球，朴实无华的他很少丢球，下脚干净加上准确的跑位分担了中场和后卫线很多的任务。无论是2009年的欧冠决赛，瓜迪奥拉冒险让布斯克茨首发，对阵曼联强悍的中场；还是2010年博斯克力排众议选布斯克茨替代塞纳出兵南非，都凸显了两位主帅对这位年轻后腰的信任，而结果标明，这位能将马斯切拉诺挤到替补席的中场屏障，自身实力绝非一般，是成为下一位瓜迪奥拉的合格人选。
安布罗西尼
说到中场屏障，那很难不想到AC米兰的队长安布罗西尼。作为AC米兰的一位忠贞老臣，安布罗西尼的命运似乎永远都是悲情的。身为一位意大利人，从进入成人队到看着队友捧起世界杯，安布罗西尼都没有一次世界大赛经历。
早在2003、2004米兰鼎盛的两年里，安布罗西尼也只是以一位替补的身份收获了双杯，而在米兰的中场，我们首先想到的会是中场大脑皮尔洛以及强悍如屠夫的加图索，直到后来的安切洛蒂变阵4321，安布罗西尼才成为了即皮尔洛、加图索之外的又一位人选，出现在米兰的三后腰体系中。同样拥有出色的大局观、稳健的防守和准确传球的安布罗西尼却成为了圣诞树打法的受益者，他的特点不但充分得到了发挥，还帮助球队在电话门后那个落寞的赛季里收获了难能可贵的大耳朵杯，出色的表现更是打动了多纳多尼，进入了国家队，也成为了多纳多尼移植米兰三后腰的助推器。
作为队长，安队丰富的经验始终是米兰的财富，2009年欧冠客战皇马，正是安队准确的长传找到帕托，促成最后的绝杀，进球的全过程我们足见了一位老将“台下十年功”的底蕴。如今，不知疲倦的奔跑与拼抢依旧数见不鲜，只是面对着范博梅尔的到来，安队的上场时间不知还有多少保障。
莫塔
事到如今，莫塔到底有什么样的作用，从2009年穆里尼奥不惜1300万从热那亚将其买来，再到2010年收获多年来的三冠王一路的表现，我们从莫塔身上看到了穆里尼奥手中的一位中场屏障的作用。
同样与单纯的后腰们不同，身为一位中场多面手，莫塔可以胜任后腰、中前卫以及左边前卫，如此的全能更是适应了当年穆里尼奥变化多样的中场。而说到中场屏障，虽然没有中场绞肉机那般“蛮不讲理”的踢法，但身高1米88且身子骨结实的莫塔同样有着不俗的中场拦截破坏能力，这些早已在当年美轮美奂的巴塞罗那就已经得到了一致的认可，只是由于后来伊涅斯塔及亚亚-图雷等人的崛起，莫塔的地位才受到了动摇。而穆里尼奥在执教国米第一年欧冠败北后，果断买下莫塔以及米利托成为了第二年成功的转折点。尤其是对莫塔的使用，在防守时作为后腰的莫塔与坎比亚索组成的屏障成功地保护了球队的后卫线，而在进攻时又与其他两位后腰一起保护着身前的斯内德，以便为前场提供更多的机会，而及时的传球和时不时地插上破门也成为了国米的秘密武器，客场对沙尔克的及时一击以及意大利同斯洛文尼亚比赛中的插上绝杀，都是体现这位中场屏障的攻击能力。也但愿这位入籍意大利的巴西人能把国米效应带到2012年的欧洲杯。
塞纳
又是一位改换国籍的巴西人，作为黄色潜水艇多年的队长以及前欧洲冠军的主力，塞纳同样用卓越的表现为我们演绎着一个中场屏障的故事。
作为后腰，技术细腻的塞纳并没有传统后腰们那样的肉搏。虽然抢截动作不大但效果很好，而且在这个强调分球和组织的位置上塞纳又分担了不少传球者的工作。这不但曾经保护了里克尔梅，使罗曼发挥出自己的才华；而塞纳与塔奇纳迪组成的稳固的中场屏障更是确保了当年比利亚雷亚尔在不被人看好的情况下收获联赛季军，并在随后的赛季里淘汰国际米兰杀入欧冠四强，能帮助一支西甲资历并不是很长久的球队收获这些，队长塞纳功不可没。而如此稳固的防守也让塞纳幸运地成为了雇佣军，入选西班牙国家队。而作为国脚，在经历了06世界杯的溃败后，塞纳也在08年的欧洲杯上将后腰神话演绎到了极致。作为主力后腰，塞纳跑动范围大，不但分担不少防守任务，保护了身前的哈维、伊涅斯塔等人，而技术细腻、分球组织不错的特点成为这个442单后腰阵容当中最重要的一块拼图。入流的表现也让西班牙能彻底贯彻控球踢法。此外塞纳同样不负重望，在与世界冠军意大利的四分之一赛点球决胜中罚进点球，拿下了最为艰苦的一战，最终帮助西班牙队时隔44年后再次成功夺得欧洲杯冠军。
加戈
同样是一位名叫费尔南多的阿根廷人，同样是一头飘逸的长发，同样是在后腰的位置上展现着飘逸的球风，在很多时候，长相秀气的加戈都会被人同之前的后腰艺术家雷东多相提并论。同样身披着皇家马德里的5号球衣，乍一看，真有些“灵魂附体”的感觉。
幼年时期在帕尔克俱乐部逐渐练就的一身娴熟的基本技术和简洁的风格，使得这位飘逸的后腰很快便在博卡青年适应了节奏，并在未满20岁时就成为了球队的绝对主力。而2006年12月底成功加盟皇家马德里更是让无数伯纳乌球迷欣喜又一位雷东多的到来。作为来自潘帕斯国度的球员，加戈的骨子里继承了南美人的奔放与狂野，这也让身为后腰的他在这个位置上添加了很多的艺术色彩。准确的卡位与抢断是加戈的特长，即便在第一落点很难掌握的情况下，加戈也会通过大范围的跑动来缓解后防线的压力。在球场上长发飘扬，多少让人看到了当年雷东多的影子，只是相比起雷东多别具匠心的精彩过人，加戈的能力还很有差距，这也是如今的加戈在皇马多数只能扮演中场屏障而非前插奇兵的原因。作为球队主力，加戈帮助皇马收获了06-08连续两年的联赛桂冠，但随后却被中场的绞肉机拉斯-迪亚拉抢走主力位置，这也多少能反映出体质单薄的后腰在当今足坛的一大发展缺陷。
凯尔
经过了一个赛季在德甲的独步江湖，今年的多特蒙德终于让球迷们看到了消失多年的黄色霸气。而多特蒙德夺冠也让我们多少看到了队长凯尔依旧出色的领袖本色。
在经历了2004年欧洲杯的溃败后，近些年德国足球的整体崛起是全世界有目共睹的，而作为这些年建队的班底人员之一，凯尔可谓是经历了德国足球的起伏。而他的严谨和出色的大局观更是以点带面地诠释了德国足球的优良作风。从01年转头老牌强队多特蒙德，并参加了韩日世界杯，直到06年收获季军……这期间无论是在德国队还是多特蒙德，凯尔都很好地扮演者中场屏障的角色，意识出色和体能好是他在中场拦截中屡试不爽的原因。而出色的大局意识和对指挥全队的领袖气质，让凯尔成为了梅策尔德走后球队队长的不二人选。经过了几年球队的循序渐进，凯尔于今年收获了自己的第一座联赛冠军。而虽然无缘了德国世界杯后的世界大赛，但凯尔当年为德国队所作出的贡献还是不可磨灭的。对于填补巴拉克身后的空当以及在弗林斯不在球队之时，是凯尔的出现，缓解了球队无腰的局面，这也是克林斯曼当年毫不犹豫地带上他的原因。
如今，三十而立的凯尔已经很难再为国效力了，但在多特蒙德的成功想必会激励这位老将继续书写自己的传奇。
罗尔费斯
又是一位来自德国的“智慧型”后腰。在勒沃库森，无论球队成绩是起是伏，身为队长的罗尔费斯都是球队不可或缺的中场屏障；而在德国队，随着当时弗林斯的老迈以及赫迪拉等人的少不经事，罗尔费斯也是成为了当时德国队新老交接时的过度人选，也正是他在后腰位置上的填补，确保了德国队在2008年欧洲杯一路有惊无险晋级决赛。
作为德国人，罗尔费斯继承了日耳曼民族稳重、严谨的性格特点，显然，像坦克一样毫无头脑的中场肉搏绝不是他爱好的，这使得身为后腰的他很少在拼抢时做无用功，良好的意识和大局观正是他的立足之本，加上结实的身体，罗尔费斯当然成为了后防线前的一大补充。
然而正如德国足球近年的发展趋势，勒夫也是大量运用年轻人，这也使得勒沃库森队长原本可以竞争的主力位置被中场新秀赫迪拉夺走，并因此错过了2010年的南非世界杯，作为2008年欧洲亚军的成员，这个时候被遗忘多多少少也是让人感叹。但对于28岁的罗尔费斯来说，还算是职业生涯黄金年龄的他还是有机会的，在经过了一个赛季的打拼，终于成功帮助球队打进了下赛季的欧冠，也实现了自己的第一次欧冠之旅。毕竟一个赛季帮助勒沃库森收获联赛亚军多少还是能反映出一名球员的韧性的。
卢卡斯
随着邓加那支国家队整体风格的改变，近些年巴西涌现出的后腰多半都是那些身体强悍、防守凶狠的悍将，像吉尔伯托-席尔瓦、拉米雷斯以及菲利佩-梅洛。而2010年正是他们的存在，才让巴西的中场变得更加强硬。但经过了世界杯上的失败，如今的梅内塞斯一次又一次地招入卢卡斯-雷瓦，可见了主帅对中场创造力的重视。
与上述擅长肉搏的后腰们不同，面容清秀、金发白肤的卢卡斯风格就如同他的面容一般，优雅飘忽。进可攻、退可守，意识出色且大局观强使其深得贝尼特斯乃至随后两任主帅的赏识。然由于英超多年的快节奏加之强硬的对抗，使得近些年利物浦多数时间只能通过肉搏来维持中场，因此多数时间选择了身材强悍的马斯切拉诺而非卢卡斯，巴西人也多是在对付中下游一些中场薄弱的球队时上场。如今，随着红军变阵双后腰，顾览大局的卢卡斯得到了更多上场机会，能攻善守的他在帮助杰拉德完成助攻任务的同时还能在后防线前竖起屏障，也为后半程利物浦的强势崛起做了保障。虽然如今来了梅雷莱斯后，巴西人欠缺的强硬的特点更加地暴露，但始终深得梅内塞斯的信任还是给了这位年轻人很多的信心，毕竟作为前巴甲联赛的最佳球员，23岁的年龄还是很年轻的，想去创造更多的机会还有的是时间。