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松林如海联峰山公园
联峰山，山海相映，花草繁茂，幽雅恬静，是北戴河区乃至整个秦皇岛市的最高点，最高处海拔153米，因山势联缀故有联峰之称。山势远眺又似莲蓬，亦称为“莲蓬山”，当地人还称为“西山”。“山不在高有仙则灵”，这个仙就是大海。清人在《莲蓬山观海歌》中写道：“海滨有岭号莲蓬，悬崖削就金芙蓉。海光山葵相争雄，怒涛隐隐凌太空。”
联峰山脚下的联峰山公园，位于海滨风景区西部，在剑秋路西侧、西海滩路北侧。公园历史悠久，在1919年时就建造了，公园里有一块巨石，像一朵盛开的莲花，被称为莲花石，公园因此在当时被称为莲花石公园，是秦皇岛地区历史上第一座公园。联峰山公园到现在已经有100多年的历史了，原有的面貌都还保存得完好无损，让人感叹万千。由于这里的负氧离子含量是出了名的高，其公园条件甚好，也是北戴河最大的森林公园。建国后，很多领导人夏季疗养时便是居住在联峰山上，现在山间还可以看到领导人居住的小别墅，一栋栋掩映在绿阴丛中，别有情趣。到联峰山公园可以登山揽胜，林中探幽，寻史访踪，氧吧洗肺，观赏秀美的石景、林景等，登到主峰山顶处，还可以俯瞰浩瀚的渤海海湾，视野开阔壮观。
从公园地图上看，联峰山公园的面积不大，大约1600多亩。公园山间有多处景点，民国年间流传的“北戴河二十四景”中有大半都在公园内，游客游玩联峰山公园大约3小时。
进园后步行登山，一般不到1小时即可到达山顶。登上山顶，便见大名鼎鼎的望海亭。当地有一句话是这么说的“不登联峰望海亭，毕竟不识北戴河”。站在望海亭上，朝看晨辉染海、晚瞧夕阳西下，南眺沧海、北顾青山、东观市貌、西赏村落，居高鸟瞰北戴河全景，更是美不胜收。
顺着亭子的西侧望去，有一座山峰非常引人注目，这就是著名的“神山”，远观就像盆景一样，展示着大自然的鬼斧神工。沿路向“神山”深处走，山上有一处巨大的“神”字摩崖石刻，豁然入目，还有30多处名人的题字石刻。顺软梯攀援而上，可登上两峰间飞架的“神桥”。站在桥上，头顶蓝天，环顾四面青山，听松涛阵阵。
接下来我往公园的西南边走去，这一片的山体都是秀丽多姿，松林也密密麻麻地分布着，给人一种视觉上的冲击感。走在石林间，我可以看到石林间的每块石头上都刻有历代书法家篆写的刚劲有力的“福”字，一石一福，数量上百，传说摸摸便可以为自己和亲人祈福，大概“百福苑”所称就是此意吧。在百福苑的南边还有一块非常引人注意的大石头，它的中间约有10公分的间隙，似利剑劈开一样。据说是曹操当年在这里留下的痕迹，曹操为试一把宝剑是否锋利，便用此剑劈向这块石头，巨石在电光石火中戛然中分，将士们惊叹不已，曹操也视之如瑰宝，因此得名“试剑石”。在石头背面还可以看到曹操《观沧海》诗的全文。
离开试剑石继续前行，有一处天然的石洞映入眼帘，这就是桃源洞。在洞口刻着“桃源洞”三个大字，两侧是古人石刻，有“紫馆金台肩共拍，奚须世外又桃源”的诗句。驻足片刻，会发现这个洞口是隐藏于山林间的，像是陶渊明笔下《桃花源记》中所提到的“山有小口”，洞口周围的树林为它营造了一种幽深的意境，想必这也是桃源洞最突出的特点吧。
往前走还有观音寺，寺前甬道两旁整齐地排列着几十株白皮松，寺内有正殿、配殿和禅房。寺附近有一钟亭，亭内挂着明嘉靖年间所铸的铜钟，据说是从北京移来的文物。
在这高负氧离子公园里漫游，徜徉于山林间，松涛如海，空谷回响，大好山川海景尽收眼底。
明沙碧海老虎石海上公园
来北戴河，如果你对“高负氧离子”公园不感兴趣，那还可以选择完全由海水、沙滩、阳光与礁石形成的纯自然公园，那就是老虎石海上公园了。它位于北戴河风景区中心，占地3.3公顷，公园不算大，但和海滩相接，在这里玩儿上一整天都不为过。 为什么叫老虎石海上公园呢？原因很简单，形如群虎盘踞的巨石延伸入海，也是这里的镇园之宝。传说当年秦始皇东巡碣石，想寻求长生不老药，便来到渤海边。一天他在赶路时忽然遇到一座大山挡住去路，他随即取出赶山神鞭朝大山猛抽三鞭，山峰拔起，碎石腾空，向东北方向散去。不一会儿，山峰和碎石瞬间消失，只见一群群的斑斓猛虎在海边嬉戏，有的还张牙舞爪地向他扑来，秦始皇见此状十分惊恐，赶紧调头逃跑。待吓走了秦始皇后，这群猛虎便化作形态不一的礁石，散落在晶莹的沙滩里。现在留在公园内的老虎石，形态各异，有的似雄踞在密林中，有的在巨浪拍击的海岸上咆哮，有的在阳光下酣睡。这一带海滩便被人们称之为老虎石海滩了。
公园最大看点还有公园内的礁石。礁石将其隔开成两部分，一部分是很宽敞的沙滩，人也主要集中在这一部分，在这里可以租借伞和躺椅，外边有一排水龙头可以冲脚，想要玩快艇的可以选择在这边;另外一部分就是礁石较多的地方，有沙滩，面积不大但人少，海水干净得多，景色更好一些。
如果你是个喜欢早起的人，那么可以体验一次浪漫的海上日出之旅。早上来这里，在石缝中能发现很多小生物，在沙滩边捡捡螃蟹，多了些许童趣。老虎石海上公园也是看日落的好选择，海上的落日余晖柔柔地洒在身上，闭上眼睛，静静地坐在沙滩上，聆听海浪相互拍打的声音，吹着海风，放空自己，等待落日渐渐消失在地平线，夜幕降临，华灯初上。海浪拍打着巨石，卷起千层浪，我跳到巨大的礁石上，眺望远方神秘的海，倾听大海呼吸;观赏渔船风帆，垂竿而钓;回首北望，山峰耸峙，真是让人流连忘返的好地方！
自然与人文鸽子窝公园和奥林匹克大道公园
鸽子窝公园位于北戴河海滨东山突入大海的岬角处，是秦皇岛市北戴河风景名胜区四大景区之一。鸽子窝公园园名是由“军中才子”张爱萍将军题写的。这里有秦始皇东巡、汉武驻跸、太宗观海等传说，也有诸多帝王将相、风云人物和近代伟人的足迹。1954 年， 毛主席就在这里触景生情创作了《浪淘沙·北戴河》 词章。
鸽子窝公园不大，占地仅仅20公顷，然而就是这20公顷土地，在全国，乃至世界都有名气。在上世纪90年代末，鸽子窝还被设定为国家级鸟类自然保护区，每年春秋时节，数以万计的珍稀候鸟在这里觅食、停留，成为又一大新景观，是鸟类理想的栖息地，也是著名的世界级观鸟胜地。
在公园的向海一侧有块挺拔险峻的巨石，仔细看，会发现巨石上遍布着各种走向的裂缝。过去，经常有成群的海鸟白天在这巨石上停留，夜间在裂缝之中栖息，当地人习惯称这些海鸟叫海鸽子，“鸽子窝”也因此而得名。据说这些巨石形成于新太古代，距今有25亿年的历史了。有巨石伸入海中，像一只展翅欲飞的雄鹰，所以人们又叫它鹰角岩。
拾级而上，我登上了鸽子窝公园的至高点鹰角亭。据了解，在1919年，公益会创始人朱启钤来北戴河修建了北戴河海滨的第一个大花园——联峰山公园后，正准备修建第二个花园——鸽子窝公园，当时只在这里建了一座“鹰角亭”就发生了七七事变。从建筑学上讲，鹰角亭属于单檐歇山顶，石柱琉璃瓦，在园中显得古朴、刚劲。登上鹰角亭，顿时海风迎面吹来，十分凉爽。
在鸽子窝的北面，是著名的鸽子窝大潮坪。秦皇岛一带，每天一次涨潮一次落潮，而且潮差很小，大多在1米之内，海水的深度比较稳定。这里是观察现代海岸沉积的良好场所，可以见到波痕、雨痕、龟裂、生物洞穴等沉积构造，与柳江盆地古老地层进行对比研究，将今论古，可破译大量古地理、古环境、古气候之迷。这个大潮坪，相当于一个三角河口，大潮坪往上走，前方却略显狭小，潮水不能分散，就被慢慢地、远远地推向内陆。在这里看大潮，又和钱塘江的不一样，钱塘江大潮排山倒海、汹涌澎湃、雷鸣轰响、气势磅礴;鸽子窝大潮却展现了一种从容不迫、志在必得的大家风范。在这里观海，大自然之壮美杰作，令人踌躇满志，充满希望和理想。等潮水退去，一汪汪留在潮坪上的海水，构成了一幅美丽的图画。
从鸽子窝公园出来后，天色略晚，但很凉爽，于是我就顺着滨海大道径直走到了奥林匹克大道公园，这一片沿着海岸线分布，风景奇美。公園位于北戴河奥林匹克大道中段，是免费开放的园林式公园。2002年4月，经国家体育总局并征得第二十九届奥运会组委会同意，秦皇岛市为奥运会建设滨海大道并冠以“奥林匹克大道”名称。2005年5月公园对外开放，是国内首家奥林匹克主题公园。
由于到达公园时天色渐暗，旅游团几乎都走了，所以园内显得很清静。公园内部的景观与体育和奥运相关，适合步行或骑行。从正门进去之后，在左侧有三尊高大的汉白玉希腊人物雕塑，沿左侧甬道走过去，则是这个公园著名的以“百年奥运”为主题的浮雕墙。全长388.44米，均高2.7米，由284块珍珠黑花岗岩石组成，采取了圆雕、高浮雕、中浮雕、低浮雕及线雕五种雕刻艺术手法。此外，公园还展示了国际奥委会前主席萨马兰奇等人物的雕像，45位中国奥运冠军的手印、足印和签名，大型音乐喷泉，58件单体雕像及篮球场、标准运动场、门球场、网球场、足球场、轮滑场、老年及儿童活动中心等运动健身场。
从高负氧离子的联峰山公园，到海水、沙滩、阳光与礁石交相辉映的老虎石海上公园，再到著名的观鸟胜地鸽子窝公园，以及以奥林匹克命名的奥林匹克大道公园，无一不是依海而生的，北戴河这个不足200平方公里的地域，能够有各式的海滩公园，不愧是首选的旅游胜地。
TIPS
联峰山公园
联峰山公园处于海滨城区内，周围宾馆、海鲜大排档颇多，尽可以饱尝鲜活味美的鱼、贝、蟹。山内道路平缓，有多处休息场所。
电话：0335-4041591
交通：从北戴河火车站乘5路、22路公交车到联峰山公园站可直接到达。如果自驾游导航联峰山公园即可，有停车场。
门票：3月1日-11月30日25元，12月1日-2月29日5元，本区市民免费。
开放时间：8：00-17：00 （周一至周日）
老虎石海上公园
地址：秦皇岛市北戴河区保二路南口。
开放时间：1月1日-3月31日 8：00-18：00;4月1日-10月31日 7：00-22：00;11月1日-12月31日 8：00-18：00。
交通：市内乘34路公共汽车海滨汽车站下车南行500米即到。
电话：0335-4033301、0335-4044470。
游览时间：建议1天。
鸽子窝公园
交通：从秦皇岛火车站下车的游客可乘34路公共汽车在赤土山下，自驾车游客从高速公路北戴河出口下路后，直奔沿海公路即可到达。
门票：20元/人;儿童：15元/人。
奥林匹克大道公园
地址：秦皇岛市北戴河区奥林匹克大道。
门票：免费。