对青少年举重运动员爆发力训练的研究

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爆发力是举重运动项目中的重要组成因素,它不仅可以克服阻力,使物体产生位移,而且能使物体产生巨大的位移速度。因此,在大多数动力性体育项目中,爆发力比绝对力量有着更加重要的意义。
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