文人养生七则

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逸游法北宋著名文学家苏轼说过:“江山风月,本无常主,闲者便是主人。”祖国地域辽阔,山河秀丽,利用节假日外出游览,投身自然,探奇揽胜,能令人心旷神怡,疲惫、郁闷尽置身外。卧游法在年高体弱无力外出逸游的情况下,将自己喜爱的山水画贴在居室四壁,足不出户,卧而赏之。元朝名画家倪瓒在《促顾贽见访》诗中称之为“一畦杞菊为供具,满壁江山作卧 Yasuhiro Northern Song Dynasty famous writer Su Shi said: ”Jiangshanfengyue, the main impermanence, leisure is the master.“ ”The vast territory of the motherland, beautiful mountains and rivers, the use of holidays to go out to nature, explore the Range Rover, to make people Relaxed, exhausted, depressed exhausted. The law of lying-in travel in high and weak weakness to go out under the circumstance, will own favorite landscape painting posted on the walls of the room, stay at home, lying and enjoy it. Famous painter Ni 元 in the Yuan Dynasty “Gu Gu 贽 interview” poem called "a 畦 Qi Ju for the supply,
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