【摘 要】
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现在社会，人们物质生活水平快速提高，国际经济社会地位不断提升。但遗憾的是，大多数人的快乐指数却在下降，而且烦恼不断，忧虑不断。烦恼源于应该达到预想目标的假设，遗憾的是，预想目
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现在社会，人们物质生活水平快速提高，国际经济社会地位不断提升。但遗憾的是，大多数人的快乐指数却在下降，而且烦恼不断，忧虑不断。烦恼源于应该达到预想目标的假设，遗憾的是，预想目标很有可能达不到，于是就有了烦恼。如果这个预想是通过努力就能得到的，在得到之前会烦心，怕得不到，而得到之后又怕失去。得到之后又会有新的更高的标准，进入新的烦恼区。
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