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<正>躯干蛇行功是由笔者创编的一种导引吐纳术,具有柔筋健骨、正脊调曲、和络宁神、固本还原的作用,是防治脊柱相关疾病的自我康复保健功法。对颈、肩、脊背、腰部的疼痛和疲劳,以及脊柱侧弯、脊椎生理曲度消失或反弓有疗效,很适合现在久坐的广大上班族,对腰、腹部减肥也有十分明显的效果。练习此功法是在意识指引下,以躯干(从第一颈椎到第五腰椎乃