【摘 要】
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目的探索有效预防老年跌倒干预的方法,为提高老年人群身体素质,降低老年人跌倒发生率提供有效依据。方法于2016年5-12月,选取北京市房山区石楼镇、城关街道、西潞街道和拱辰
【机 构】
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北京市房山区疾病预防控制中心慢性病防治科;
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目的探索有效预防老年跌倒干预的方法,为提高老年人群身体素质,降低老年人跌倒发生率提供有效依据。方法于2016年5-12月,选取北京市房山区石楼镇、城关街道、西潞街道和拱辰街道4个乡镇或街道的10个村居委会中241名无精神疾病、无肢体障碍的60~76岁老年人为研究对象,随机分为干预组和对照组,分别为119和122名。对照组未采取任何干预措施,对干预组实施健康教育、活动锻炼和环境改造等干预措施,并于干预前和干预后分别对干预组和对照组进行问卷调查、体能测试。用SPSS 18.0进行t检验、秩和检验、χ2检验和Fisher确切概率分析。结果干预后,干预组认为"跌倒后应马上被扶起"的百分率低于本组干预前,差异有统计学意义(P<0.05)。与干预前比较,干预组与对照组干预后采取措施预防跌倒的率均上升,差异均有统计学意义(P<0.05),但干预组上升幅度更大。干预前,干预组和对照组静态平衡能力、姿势控制能力、动态平衡能力、简单反应时和综合反应时差异均无统计学意义(P>0.05);干预后,干预组静态平衡能力、动态平衡能力和综合反应时优于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论健康教育以及针对性地运动锻炼是有效预防老年跌倒的重要手段。
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