【摘 要】
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《黄帝内经》中有“一日三篦,发须稠密”之言.传统医学理论认为,头为身主宰,人体十二经脉和奇经八脉汇聚于头部.梳头,既能清理头发里的灰尘污垢,又能促进血液循环,加快细胞新
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《黄帝内经》中有“一日三篦,发须稠密”之言.传统医学理论认为,头为身主宰,人体十二经脉和奇经八脉汇聚于头部.梳头,既能清理头发里的灰尘污垢,又能促进血液循环,加快细胞新陈代谢,增加对头皮及毛发的血氧供应,使人清心醒目、开窍宁神、记忆力强,还能延缓大脑衰老,对预防顽固性失眠症及颈部酸痛有一定作用.梳头要顺经络走向,从前额正中开始,均匀用力向头顶、枕部、颈项顺序梳理,逐渐加快梳头速度,动作缓慢而柔和,然后再梳理左右两侧至头顶.梳齿与头部表面要倾斜一定角度,逆向顺头形梳理,每分钟约20～30下,每次3～5分钟.如出现头痒或少量脱发,可每次增加50下,刺激头皮神经末梢和头部穴位,促进局部血液循环,以头皮发热、发胀、发麻为佳,以达到消除疲劳、促进头发再生之效.选用梳子很关键,一般以选择牛角梳、木梳、玉梳为好.
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