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双手头上前掷实心球对一些协调性、腰腹肌力量差的学生来说是比较困难的项目。本文结合笔者在多年工作中产生的点滴思考与反复实践,总结出四种简单易行的“进阶学练法”,供参考使用,以高质高效地助力提升双手头上前掷实心球的成绩。
巧用“进阶学练”助力双手头上前掷实心球力量练习
【摘 要】
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双手头上前掷实心球对一些协调性、腰腹肌力量差的学生来说是比较困难的项目。本文结合笔者在多年工作中产生的点滴思考与反复实践,总结出四种简单易行的“进阶学练法”,供参
【机 构】
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浙江省海宁市丁桥镇新仓初级中学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2019年7期
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