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美国一项研究显示，与房间一片狼藉的人相比，房间收拾得井井有条的人更健康。这项对近千人的研究还显示，与居住地区相比，人们的房间状况和他们的健康的关系更为密切。下面是我们综合的各路收纳达人的整理心法，快来取经，让你的居家、人生都焕然一新！
书籍文件
书被日本整理教主近藤麻理惠归纳为最难整理的前3名物品。凡是能买书回家的人，对于书都有种难以割舍的情怀，怕把书丢了就会发生不好的事情，因此容易越堆越多。
但书如果不看，就只是一叠纸而已。书里传达的观念才是重点，没有阅读怎么变成知识？如果这本书让你心动，值得收藏，就要毫不犹豫地留下。
至于各种类型的文件，包含研讨会资料、产品说明书、信用卡消费明细等，只要是上述类型文件，统统丢掉都没问题。过滤后剩下非留不可的重要文件，如户籍本、保险单、银行开户单、存折等，建议全部集中在同一区摆放，方便找寻也避免弄丢。待办文件类则可以先用一个收纳盒当作“待办专区”，记得目标是清空它，这也代表事情都办完了！
只保留一个书柜的空间，遵守一进一出原则，只要书的数量超过书柜时，就到了该淘汰的时候了。
留
对自己有意义的书
时下的工具书
待办文件可留下，但只用一个收纳盒装
舍
趋势、休闲类书籍
只看了一半，甚至完全没看的书
已看过且录下金句的书
文件类仅留户籍誊本、存折等重要文件
书籍文件的收纳心法
固定书柜空间，先依类别区分，再将书由大至小、厚到薄的顺序排列。
推荐有门的柜子，尤其较潮湿的地方，书柜门很有必要，否则，纸张容易发霉受潮。
衣鞋
无论是衣服还是鞋子，穿了才会是你的，以衣服而言，只要两年内没再穿到，它就该被淘汰。而鞋子买了却不合脚，即使再新，再漂亮都要处理掉。
物尽其用才是用，有些人会因为衣服或鞋子只有一点瑕疵，而舍不得丢。只要某个东西让你萌生可是的念头，也代表每次你看到这件物品都会有一样的念头。不如下定决心面对，整理掉才不会占空间。
建议，可以将衣服依照色块收纳，视觉上会有整齐的感受，家中衣服、鞋子的收纳可比照百货公司的陈列方法，利用颜色、块状来摆设，图像记忆能帮助人记住物品的位置，也能简单达到整齐舒适感。
留
平常真的会穿、也很喜欢的衣鞋
“我会用”才是主角，而不是这个东西还能用
舍
买来两年内没用到的
不合身、不合脚的
拿起就浮现“可是”念头的
衣鞋的收纳心法
依据衣服颜色、类型分类，由深到浅挂放，就会有整齐的感觉。
雪纺、棉麻料、洋装、衬衫适合挂在衣橱里，保持七分满，更能凸显质感。
棉质衣物适合折叠放入抽屉，整理时建议直立式收纳，同样空间可以容纳最多衣服，也最整齐。
天气变化时，别忘了也帮衣柜里的衣服换季。
厨房
走进厨房，经常看到东一个杯子，西一个碗盘，更别说各种不同功能的锅了。收纳时，各种积分赠品最为常见。这种为了赠品而积分，最后换到的杯子、碗盘，如果不用都会沦为杂物。不妨一开始就正视问题，不要到了马克杯堆积成山时，才意识到无法使用的事实。
整理厨房用品时，可以先将所有的锅、杯子、盘子都集中起来。不要小看集中的力量！东西集中时的效果是很惊人的，虽然决定要丢时会心痛，但也是给自己最好的反省机会。
锅具类的整理，可以找出最常用、功能多元的锅留下，能被取代的就不用留了。有些人家里有煮各种料理的锅，但其实一个平底锅就能取代。遵循好用、实用才有价值的原则，即使丢得心痛，也要毫不犹豫地出手，还能正视平常乱买的行为。现在就卷起袖子，开始整理厨房吧！
留
多功能厨具
平常会用的餐盘
舍
功能可被取代的厨具，如铸铁锅、烧锅
集点赠品、加购商品
买来从未拆过的器材
手机里的购物APP
厨房的收纳心法
善用收纳篮，把同类型的瓶瓶罐罐装在一起，取用更方便。
推荐使用波浪铁架，上排可放碗盘，下面可放锅子，区分不同属性厨具，视觉上更整齐。
料理台上保持干净，不放东西。
纪念品
纪念品，顾名思义，最重要的是回忆而非物品本身。一般人出国都会想买钥匙圈、磁铁等纪念品，但如果不用，这些物品就会沦为杂物。最宝贵的应该是记忆，比起买纪念品，更重要的是当时能好好享受旅行。至于亲友送的书信卡片，建议只留下最重要的前3名，其他都可以处理掉。最重要的是书信要传达的情感，既然已经传达到，就放在心里好好感谢，实体的东西可以舍去。
留
各类型纪念品只留下对自己最重要的前3名
将丢掉的纪念品拍照留念
送礼人的心意
舍
各类卡片都可丢掉，尤其是只写“××快乐”4个字的卡片
自己不会用的纪念品都可以丢弃
活在过去的执念
纪念品的收纳心法
照片建议收到相簿里，并用时间区分收纳，比起主题式更好搜寻。
留下的纪念品体积多半较小，可以买透明夹层挂袋，将纪念品收入小格子中，挂在墙壁上一目了然。
儿童房
家里有小孩后，衣服、玩具数量增长速度惊人，但难整理的原因通常都出在父母身上，舍不得丢的都是爸妈。有个妈妈花了20～30万帮小孩买绘本，却因为走道堆满杂物，根本无法走到书架拿下绘本，还不如整理干净，留下几本念给小朋友听更实际。
除了书籍外，小孩的玩具也是棘手项目之一。建议，可以先把不成套、坏掉的玩具丢掉，大型玩具如积木类，不必重复买太多，只要留下一套即可。购买玩具的原则是种类多但数量不要多，同时玩具不用买得太齐全，帮助孩子发挥想象力，更能达到玩玩具的目的。
至于衣服类，建议分成常穿、穿不下、未来要穿的衣服，穿不下的如果有小小孩可以接手，就用夹链袋收纳压扁，省下空间。未来要穿的衣服不要买到3年后，难保衣服材质变差，或是过时。
爸妈也要正视自己的“硬塞”心态，曾有妈妈不想浪费，硬要把姐姐的裤子留给弟弟穿，或留下满柜旧书说要等小孩长大看，把“以后”跟“可能”一起整理掉吧！
留
该时期常穿的衣物
会读的故事书
益智类玩具（拼图、积木）
孩子的创造力
舍
琐碎、不成套、不再玩的玩具
大型玩具如积木，第二套以后就可丢了
太久以前、太久以后的衣服，以3年为单位
爸妈的“硬塞”心态
儿童房的收纳心法
善用收纳盒、密封袋，外头写上适合年龄，将孩子的衣服保存好。
玩具也可以善用收纳架，把同类的玩具放在一起，以区块划分，视觉更整齐。
长辈的遗物
整理遗物是完全不同的心境，整理遗物最困难的，是要有面对长辈离开的勇气。面对遗物，最重要的不是舍或留，而是能否面对这个东西对你的意义。通常难丢的东西都是让自己带有悲伤或是恐惧的，一旦处理好心中的缺憾，东西自然就会离开身边。
留
最具代表性的物品，留一两件就可以了
舍
放不下的情感，用心面对这段关系
遗物的收纳心法
留下來的，就要摆在经常可见的地方，好好怀念对方。
书籍文件
书被日本整理教主近藤麻理惠归纳为最难整理的前3名物品。凡是能买书回家的人，对于书都有种难以割舍的情怀，怕把书丢了就会发生不好的事情，因此容易越堆越多。
但书如果不看，就只是一叠纸而已。书里传达的观念才是重点，没有阅读怎么变成知识？如果这本书让你心动，值得收藏，就要毫不犹豫地留下。
至于各种类型的文件，包含研讨会资料、产品说明书、信用卡消费明细等，只要是上述类型文件，统统丢掉都没问题。过滤后剩下非留不可的重要文件，如户籍本、保险单、银行开户单、存折等，建议全部集中在同一区摆放，方便找寻也避免弄丢。待办文件类则可以先用一个收纳盒当作“待办专区”，记得目标是清空它，这也代表事情都办完了！
只保留一个书柜的空间，遵守一进一出原则，只要书的数量超过书柜时，就到了该淘汰的时候了。
留
对自己有意义的书
时下的工具书
待办文件可留下，但只用一个收纳盒装
舍
趋势、休闲类书籍
只看了一半，甚至完全没看的书
已看过且录下金句的书
文件类仅留户籍誊本、存折等重要文件
书籍文件的收纳心法
固定书柜空间，先依类别区分，再将书由大至小、厚到薄的顺序排列。
推荐有门的柜子，尤其较潮湿的地方，书柜门很有必要，否则，纸张容易发霉受潮。
衣鞋
无论是衣服还是鞋子，穿了才会是你的，以衣服而言，只要两年内没再穿到，它就该被淘汰。而鞋子买了却不合脚，即使再新，再漂亮都要处理掉。
物尽其用才是用，有些人会因为衣服或鞋子只有一点瑕疵，而舍不得丢。只要某个东西让你萌生可是的念头，也代表每次你看到这件物品都会有一样的念头。不如下定决心面对，整理掉才不会占空间。
建议，可以将衣服依照色块收纳，视觉上会有整齐的感受，家中衣服、鞋子的收纳可比照百货公司的陈列方法，利用颜色、块状来摆设，图像记忆能帮助人记住物品的位置，也能简单达到整齐舒适感。
留
平常真的会穿、也很喜欢的衣鞋
“我会用”才是主角，而不是这个东西还能用
舍
买来两年内没用到的
不合身、不合脚的
拿起就浮现“可是”念头的
衣鞋的收纳心法
依据衣服颜色、类型分类，由深到浅挂放，就会有整齐的感觉。
雪纺、棉麻料、洋装、衬衫适合挂在衣橱里，保持七分满，更能凸显质感。
棉质衣物适合折叠放入抽屉，整理时建议直立式收纳，同样空间可以容纳最多衣服，也最整齐。
天气变化时，别忘了也帮衣柜里的衣服换季。
厨房
走进厨房，经常看到东一个杯子，西一个碗盘，更别说各种不同功能的锅了。收纳时，各种积分赠品最为常见。这种为了赠品而积分，最后换到的杯子、碗盘，如果不用都会沦为杂物。不妨一开始就正视问题，不要到了马克杯堆积成山时，才意识到无法使用的事实。
整理厨房用品时，可以先将所有的锅、杯子、盘子都集中起来。不要小看集中的力量！东西集中时的效果是很惊人的，虽然决定要丢时会心痛，但也是给自己最好的反省机会。
锅具类的整理，可以找出最常用、功能多元的锅留下，能被取代的就不用留了。有些人家里有煮各种料理的锅，但其实一个平底锅就能取代。遵循好用、实用才有价值的原则，即使丢得心痛，也要毫不犹豫地出手，还能正视平常乱买的行为。现在就卷起袖子，开始整理厨房吧！
留
多功能厨具
平常会用的餐盘
舍
功能可被取代的厨具，如铸铁锅、烧锅
集点赠品、加购商品
买来从未拆过的器材
手机里的购物APP
厨房的收纳心法
善用收纳篮，把同类型的瓶瓶罐罐装在一起，取用更方便。
推荐使用波浪铁架，上排可放碗盘，下面可放锅子，区分不同属性厨具，视觉上更整齐。
料理台上保持干净，不放东西。
纪念品
纪念品，顾名思义，最重要的是回忆而非物品本身。一般人出国都会想买钥匙圈、磁铁等纪念品，但如果不用，这些物品就会沦为杂物。最宝贵的应该是记忆，比起买纪念品，更重要的是当时能好好享受旅行。至于亲友送的书信卡片，建议只留下最重要的前3名，其他都可以处理掉。最重要的是书信要传达的情感，既然已经传达到，就放在心里好好感谢，实体的东西可以舍去。
留
各类型纪念品只留下对自己最重要的前3名
将丢掉的纪念品拍照留念
送礼人的心意
舍
各类卡片都可丢掉，尤其是只写“××快乐”4个字的卡片
自己不会用的纪念品都可以丢弃
活在过去的执念
纪念品的收纳心法
照片建议收到相簿里，并用时间区分收纳，比起主题式更好搜寻。
留下的纪念品体积多半较小，可以买透明夹层挂袋，将纪念品收入小格子中，挂在墙壁上一目了然。
儿童房
家里有小孩后，衣服、玩具数量增长速度惊人，但难整理的原因通常都出在父母身上，舍不得丢的都是爸妈。有个妈妈花了20～30万帮小孩买绘本，却因为走道堆满杂物，根本无法走到书架拿下绘本，还不如整理干净，留下几本念给小朋友听更实际。
除了书籍外，小孩的玩具也是棘手项目之一。建议，可以先把不成套、坏掉的玩具丢掉，大型玩具如积木类，不必重复买太多，只要留下一套即可。购买玩具的原则是种类多但数量不要多，同时玩具不用买得太齐全，帮助孩子发挥想象力，更能达到玩玩具的目的。
至于衣服类，建议分成常穿、穿不下、未来要穿的衣服，穿不下的如果有小小孩可以接手，就用夹链袋收纳压扁，省下空间。未来要穿的衣服不要买到3年后，难保衣服材质变差，或是过时。
爸妈也要正视自己的“硬塞”心态，曾有妈妈不想浪费，硬要把姐姐的裤子留给弟弟穿，或留下满柜旧书说要等小孩长大看，把“以后”跟“可能”一起整理掉吧！
留
该时期常穿的衣物
会读的故事书
益智类玩具（拼图、积木）
孩子的创造力
舍
琐碎、不成套、不再玩的玩具
大型玩具如积木，第二套以后就可丢了
太久以前、太久以后的衣服，以3年为单位
爸妈的“硬塞”心态
儿童房的收纳心法
善用收纳盒、密封袋，外头写上适合年龄，将孩子的衣服保存好。
玩具也可以善用收纳架，把同类的玩具放在一起，以区块划分，视觉更整齐。
长辈的遗物
整理遗物是完全不同的心境，整理遗物最困难的，是要有面对长辈离开的勇气。面对遗物，最重要的不是舍或留，而是能否面对这个东西对你的意义。通常难丢的东西都是让自己带有悲伤或是恐惧的，一旦处理好心中的缺憾，东西自然就会离开身边。
留
最具代表性的物品，留一两件就可以了
舍
放不下的情感，用心面对这段关系
遗物的收纳心法
留下來的，就要摆在经常可见的地方，好好怀念对方。