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清肠化脂苦荞蜂蜜茶rn食材rn苦荞茶5克,开水250毫升,蜂蜜适量rn方法rn将苦荞茶置入玻璃杯中用沸水冲泡.rn等到茶汤温度降到50摄氏度左右后放入蜂蜜,调匀即可.rn功效rn苦荞本身是彝族和苗族地区当作粮食食用的,《图经本草》记载“苦荞实肠胃、益气力”.有防“高血压,高血脂,高血糖”的功效,营养价值非常高.其膳食纤维可增加饱腹感,促进新陈代谢.加入蜂蜜还增加口感,加快胃肠蠕动,最终结果就是减轻体重.不过胃寒的人不宜多喝.