【摘 要】
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我平时接触到很多对孩子有焦虑情绪的家长，我自己也是其中的一员，而焦虑本身对亲子关系、对孩子的成长并无好处，很可能造成两败俱伤的后果。如何把自己从焦虑中解脱呢？最近看了布
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我平时接触到很多对孩子有焦虑情绪的家长，我自己也是其中的一员，而焦虑本身对亲子关系、对孩子的成长并无好处，很可能造成两败俱伤的后果。如何把自己从焦虑中解脱呢？最近看了布鲁纳的《叙述的故事》，里面讲自我叙述其实是自我制造、自我救赎的过程。受此启发我想必须在内心和自己进行对话，说服自己、提升自己。于是便产生了给自己写一封信的想法。天天妈妈：你好！虽然经常在一起，但是还真没有时间来好好聊一聊，你总以各种理由来躲避我。今天我停下了你的所有工作，要和你聊一聊孩子，聊一聊教育方法，聊一聊父母之责，聊一聊对成功的定义、
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