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摘要：舞蹈是艺术美的一种表现形式，它是通过肢体动作和造型来表达生活的内容，更是抒发人们思想感情的表演艺术。随着社会的发展，舞蹈开始慢慢融入生活，走进校园，这对于爱好舞蹈以及普通高中学的特长生们来说无疑是一件好事，相比较于专业学校的舞蹈教学，特长生的日常专业学习可以称作为培训式的教学，培训式教学最大的特点就是具有非普适性，相应的也就需要进行量体裁衣式的教学，这样的教学模式决定了作为教师，必须具有足够的创新精神，扎实的教学基本功，在相对有限的时间里更加全面、有效的使学员掌握基础的专业技能和相对优长的表演方向，顺利通过中高考的测试进而成为一名合格的舞蹈特长学生。
关键词：舞蹈；培训；教学；特长
一、多年的实践教学经验
几年的教学经验使我深刻的认识到在特长生的培训教学方面，教学内容的安排和设置对于优秀特长生的培养起着至关重要的作用，相比较于社会上沿用的各种舞蹈等级考试教材而言，舞蹈特长生的教学内容在安排设置上要表现的更加随意、缺乏规范性，各个培训机构内容各不相同，一般以培训教师的兴趣和接受教育的专业方向作为蓝本，依喜好安排课堂教学内容，存在课堂随意性强或内容单一枯燥等诸多问题。
舞蹈特长生学员均为在校初高中学生，在进入特长生培训之前接受的多为不同门类的舞蹈考级培训，无论是中国舞还是芭蕾舞亦或是民间舞、爵士舞，各式各样的考级培训在为学员们的身体素质和舞蹈表现力方面打下了一定的基础的同时也存在着一些问题，就笔者实际的教学实践反馈，一套系统的教材教法培养出来的势必是单一符合某一舞种审美的舞蹈学员，“专”就成为了一类学员的代名词，换言之就是，学中国舞的不会芭蕾，学芭蕾的对民间舞一窍不通，就考试本身而言，这并不会对测试本身产生很大影响，但就舞蹈特长生的自身素质而言却是极大的缺陷，很大程度上的限制了这些热爱舞蹈的孩子们今后的发展。
这些问题是在几年的实践教学以及调查研究中发现的，具有一定的普遍性，笔者在课堂教学过程中，从教学内容的安排实施入手对所遇到的问题进行尝试性的解决，总结经验更好应用于教学工作。
二、课程安排的原则
对于舞蹈特长生而言，具有符合要求的身体能力是重要的条件，如北京大学2011年对其招收的舞蹈特长生基本的要求便是“考生协调性好，受过系统的舞蹈训练，有扎实的舞蹈基本功功底，反应灵敏，有较强的舞蹈学习能力”。但特长生不能像专业学生那样在系统的课堂里完成足量时间的练习，要达到诸如以上的标准还是存在一定难度的，因此作为教师必须要在授课内容上做好文章，在课程安排上要尽可能将大量的训练内容整合协调，突出以基本功训练为主，配合不同风格的表演组合，并将即兴舞蹈和模仿训练的动作元素从表演组合中提炼升华，积累消化，强调一个“全”字，在有限的训练是时间里达到训练效果的最优化。
三、课程安排实施的具体方法
1、学生基本条件及学时安排，年龄段一般在十四到十八岁，属于在校普通全日制初高中学生，具有一定的舞蹈学习基础，大多数通过北京舞蹈学院中国舞考级最高级别考试。在学校开学期间基本保证每周2学时舞蹈练习；寒暑假进行短期集中培训，最多不超过每周8学时。
2、找到训练的重点难点，采用多种方法相结合，尝试性的解决问题。比如，在练习基本技巧平转的时候，学生往往由于身体直立感不好，或者踝关节力量较弱，完成质量往往不高，甚至可能发生踝关节扭伤的情况；经过实践教学发现，日常的训练在身体韵律和协调性方面的训练远多于身体直立能力和下肢小关节的训练，这也许和多年进行中国舞单一舞种的训练不无关系。因此笔者尝试性的将芭蕾舞认知与体验课安排到基本功训练的内容当中，如通过扶把练习Battement tendu？和中间部分的 port de bras ，一方面增强了身体的直立挺拔感，纠正不好的身体形态，更重要的是通过这样的训练弥补了重心垂直以及下肢小关节能力训练的不足的缺陷，为更好的完成技术技巧以及舞蹈作品做好身体储备。
3、注意内容的全面性，做到课堂教学安排合理全面。舞蹈特长生的专业学习时间较少，不可能按照培养专业学生的模式进行细化的舞蹈训练，基本功、民间舞、技术技巧甚至即兴和模仿都要在一节课内完成，这就要求教师在教学内容的安排和训练顺序上尽可能的紧凑和合理。
四、关于课后的一些思考
舞蹈特长生的教育培养区别于职业化的教育也不同于一般意思上的兴趣培养，既要附属于日常的课业学习又要应对竞争残酷的考试，这种“两难”的境地决定了无论是学生还是老师都不可能遵循现成的教学模式，享用现成的教学经验。摸索中寻求一条行之有效的培养道路是我一直为之努力的目标。另外，作为特长生，这个群体的孩子们有着区别于文化生和舞蹈专业学生的特点，一是性格开朗热情，比较感性，二是善于思考勤于用心，有着很好的学习习惯，再有就是知识面相对广博、思维活跃，面对这样一个群体，作为一名舞蹈特长生的培训教师，应该不断的提高自身素质，在讲授专业课程的同时也要掌握学生的学习情况心理状态甚至在学校的日常表现，做良师做益友，注意互动，相互配合的达到完美的教学目的，通过自己的言谈举止培养孩子们在学习中发现舞蹈的美，进而真正的热爱上舞蹈这门艺术。特长生的最佳培养状态是自觉自愿的投身于艺术的学习当中，欣赏她，享受她，而绝非仅仅为了减缓考学的压力而进行枯燥无味的简单技能训练。
（作者单位：丽水市文化馆）
关键词：舞蹈；培训；教学；特长
一、多年的实践教学经验
几年的教学经验使我深刻的认识到在特长生的培训教学方面，教学内容的安排和设置对于优秀特长生的培养起着至关重要的作用，相比较于社会上沿用的各种舞蹈等级考试教材而言，舞蹈特长生的教学内容在安排设置上要表现的更加随意、缺乏规范性，各个培训机构内容各不相同，一般以培训教师的兴趣和接受教育的专业方向作为蓝本，依喜好安排课堂教学内容，存在课堂随意性强或内容单一枯燥等诸多问题。
舞蹈特长生学员均为在校初高中学生，在进入特长生培训之前接受的多为不同门类的舞蹈考级培训，无论是中国舞还是芭蕾舞亦或是民间舞、爵士舞，各式各样的考级培训在为学员们的身体素质和舞蹈表现力方面打下了一定的基础的同时也存在着一些问题，就笔者实际的教学实践反馈，一套系统的教材教法培养出来的势必是单一符合某一舞种审美的舞蹈学员，“专”就成为了一类学员的代名词，换言之就是，学中国舞的不会芭蕾，学芭蕾的对民间舞一窍不通，就考试本身而言，这并不会对测试本身产生很大影响，但就舞蹈特长生的自身素质而言却是极大的缺陷，很大程度上的限制了这些热爱舞蹈的孩子们今后的发展。
这些问题是在几年的实践教学以及调查研究中发现的，具有一定的普遍性，笔者在课堂教学过程中，从教学内容的安排实施入手对所遇到的问题进行尝试性的解决，总结经验更好应用于教学工作。
二、课程安排的原则
对于舞蹈特长生而言，具有符合要求的身体能力是重要的条件，如北京大学2011年对其招收的舞蹈特长生基本的要求便是“考生协调性好，受过系统的舞蹈训练，有扎实的舞蹈基本功功底，反应灵敏，有较强的舞蹈学习能力”。但特长生不能像专业学生那样在系统的课堂里完成足量时间的练习，要达到诸如以上的标准还是存在一定难度的，因此作为教师必须要在授课内容上做好文章，在课程安排上要尽可能将大量的训练内容整合协调，突出以基本功训练为主，配合不同风格的表演组合，并将即兴舞蹈和模仿训练的动作元素从表演组合中提炼升华，积累消化，强调一个“全”字，在有限的训练是时间里达到训练效果的最优化。
三、课程安排实施的具体方法
1、学生基本条件及学时安排，年龄段一般在十四到十八岁，属于在校普通全日制初高中学生，具有一定的舞蹈学习基础，大多数通过北京舞蹈学院中国舞考级最高级别考试。在学校开学期间基本保证每周2学时舞蹈练习；寒暑假进行短期集中培训，最多不超过每周8学时。
2、找到训练的重点难点，采用多种方法相结合，尝试性的解决问题。比如，在练习基本技巧平转的时候，学生往往由于身体直立感不好，或者踝关节力量较弱，完成质量往往不高，甚至可能发生踝关节扭伤的情况；经过实践教学发现，日常的训练在身体韵律和协调性方面的训练远多于身体直立能力和下肢小关节的训练，这也许和多年进行中国舞单一舞种的训练不无关系。因此笔者尝试性的将芭蕾舞认知与体验课安排到基本功训练的内容当中，如通过扶把练习Battement tendu？和中间部分的 port de bras ，一方面增强了身体的直立挺拔感，纠正不好的身体形态，更重要的是通过这样的训练弥补了重心垂直以及下肢小关节能力训练的不足的缺陷，为更好的完成技术技巧以及舞蹈作品做好身体储备。
3、注意内容的全面性，做到课堂教学安排合理全面。舞蹈特长生的专业学习时间较少，不可能按照培养专业学生的模式进行细化的舞蹈训练，基本功、民间舞、技术技巧甚至即兴和模仿都要在一节课内完成，这就要求教师在教学内容的安排和训练顺序上尽可能的紧凑和合理。
四、关于课后的一些思考
舞蹈特长生的教育培养区别于职业化的教育也不同于一般意思上的兴趣培养，既要附属于日常的课业学习又要应对竞争残酷的考试，这种“两难”的境地决定了无论是学生还是老师都不可能遵循现成的教学模式，享用现成的教学经验。摸索中寻求一条行之有效的培养道路是我一直为之努力的目标。另外，作为特长生，这个群体的孩子们有着区别于文化生和舞蹈专业学生的特点，一是性格开朗热情，比较感性，二是善于思考勤于用心，有着很好的学习习惯，再有就是知识面相对广博、思维活跃，面对这样一个群体，作为一名舞蹈特长生的培训教师，应该不断的提高自身素质，在讲授专业课程的同时也要掌握学生的学习情况心理状态甚至在学校的日常表现，做良师做益友，注意互动，相互配合的达到完美的教学目的，通过自己的言谈举止培养孩子们在学习中发现舞蹈的美，进而真正的热爱上舞蹈这门艺术。特长生的最佳培养状态是自觉自愿的投身于艺术的学习当中，欣赏她，享受她，而绝非仅仅为了减缓考学的压力而进行枯燥无味的简单技能训练。
（作者单位：丽水市文化馆）