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健美操是体育舞蹈教学中的授课内容之一，在动作学习方面存在一定难度，其主要特点是动作复杂、需要一定技巧和身体素质能力要求高，故健美操的教学在教学时难度过高，教学成果不明显。采用表象训练法进行健美操教学训练，在很大程度上增强了学生对于健美操技巧的掌握和增加了对于健美操的喜爱之情。本文就表象训练法的含义、表象训练法在健美操教学中的优点和运用以及其发展前景进行探讨和研究。