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【摘要】把拓展训练课引入高校体育选项课，顺应我国高校体育教育课程改革，丰富体育选项课内容，有利于校本课程开发，有利于提高学生综合素质，有利于促进学生心理健康，增强学生适应能力，充分体现“健康第一”指导思想。拓展训练是以身体活动为引导，但它能提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应，为大学生顺利步入社会打下良好的基础。
【关键词】体育教学；拓展训练；体系设计
【中图号】G807.4【文献标示码】A【文章编号】1005-1074(2008)11-0104-01
拓展训练的起源是培养人的心理素质和生存技能，应用于现代企业的管理领域，拓展训练发展至今已经有它自己独特的课程设计，这些课程设计的总思路是以体能活动为引导，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。个人项目要求充分发挥心理上的潜力，经受一定考验，最大限度的完成活动指标，集体项目则要求全体成员共同建立良好的团体气氛，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服活动中的困难，达到活动目的。当今的大学生是未经受任何磨难与挫折的一代，心理能力极差，生活中又以自我为中心，缺乏沟通能力、协作精神、和团队意识。常规的体育教学对大学生的身体健康起到一定的作用，但是对心理健康和社会适应却影响不大，而拓展训练虽然是以身体活动为引导，但其培训目的却是激发潜能，熔炼团队，它能提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应，这也正符合五大目标领域中的心理健康目标和社会适应目标。因此拓展训练课的教学指导思想主要就是通过拓展训练来提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应，为大学生顺利步入社会打下良好的基础。
1拓展训练课的教学目标
体育教学目标是指在一定的时间和范围内，师生经过努力后所要达到的教学结果的标准、规格或状态。课程的教学目标是课程设置、教学设计、教学实施、教学评估等各个环节的重要知道原则，对于教师来说，教学目标是其施教的依据；对于学生来说，教学目标是引导其学习的指南，而对于一般社会和教育人士而言，教学目标则是其评估教学质量的准绳。所以，制定科学合理、切实可行的教学目标是决定拓展训练课教学成败的关键。高校体育教学目标，就是在高校体育教学中通过教师和学生双方的努力，所要达到的目的和标准，它是高等学校体育教学指导思想的具体体现。拓展训练课是在战后产生，此后在企业培训中流行，并迅速传播到全世界。它是培养合作意识与进取精神为宗旨，通过在大自然中有针对性的设计一些项目来达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队为目的培训。这一性质就决定了拓展训练课的教学目标必然有别于其它体育选项课的教学目标。因为拓展训练所采用的是目标管理，项目设计多是针对人的心理和团队建设，不同的项目有不同的培训目标，所以不同的项目也有相应的教学目标。常规的体育教学更多的是对学生身体素质的锻炼，对学生心理锻炼和社会适应能力锻炼的课程很少，作为一种补充，在高校体育教学中应当把提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应为核心目标。
2拓展训练课的教学内容
体育教学内容是反映了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。它是在体育教学实践中教师教与学生学的实际材料。体育教学内容是教育者按照育人的要求，在总结前人体育和教育实践经验的基础上，遵循一定的原则和程序，从丰富的体育知识和技能中认真精选出来的。它对于实现体育教学目标有十分重要的意义，它是构成教学活动的基本要素，是实现体育教学目标的重要条件，每一项内容的教学活动的完成都使得整个教学工作更接近最终目标的实现。拓展训练内容繁多、但又各具特色，在高校中开展要既要考虑大学生的身心特点和高校现有条件，又要考虑实现心理健康和社会适应两个目标。鉴于此，笔者认为高校在设计拓展训练教学内容上应该以场地项目和室内项目为主，有条件的学校可以开设水上项目和野外项目。与此同时，教师也可根据学校条件和学生特点自行研发课程项目，这也是对校本课程开发起到一个补充的作用。具体内容可以参照毛振明的《学校心理拓展训练》和钱永健的《拓展训练》。
3拓展训练课的组织形式
体育课的组织是指为实现课的教学目标所采用的各种合理措施与手段。它是一项十分复杂和细致的工作，它是否严谨、合理，会直接影响体育课的教学效果。《全国高等学校体育课程教学指导纲要》指出：“根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，可以打破原有的系别、班级建制、重新组织上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。拓展训练课的教学组织同样要遵循一般的教学规律和教学原则，体育教学组织形式是围绕一定的教学内容来设计的，不同的教学内容必须要求与之相适应的组织形式。拓展训练课有其自身的特点，它是通过精心设计的活动项目，在短时间，不断的对心理进行刺激的学习，所以有其自身的特点。大学体育选项课基本集中在大一和大二，到了大二，学生的体育课就已经基本结束了，但是学生对体育的需求没有结束。
4结论与建议
拓展训练课程与高校体育课程的教学原理、培养目标、教学过程基本相同，把拓展训练课引入高校体育选项课，顺应我国高校体育教育课程改革，丰富体育选项课内容，有利于校本课程开发，有利于提高学生综合素质，有利于促进学生心理健康，增强学生适应能力，充分体现“健康第一”指导思想。本文设计的课程体系符合拓展训练特点、适合大学生身心发展特点，可以为高校拓展训练课程的健康发展及高校拓展训练理论的深入研究提供有益的参考。建议建立完整的课程体系、建立拓展师资培养体系、充分挖掘高校开展拓展训练的资源、增加拓展训练形式。
5参考文献
1毛振明.体育教学改革新视野[M].北京:北京体育大学出版社，2003
2宋金美.高校体育教育专业开设拓展训练课的理论分析与实践研究[D].开封:河南大学体育学院，2005
【关键词】体育教学；拓展训练；体系设计
【中图号】G807.4【文献标示码】A【文章编号】1005-1074(2008)11-0104-01
拓展训练的起源是培养人的心理素质和生存技能，应用于现代企业的管理领域，拓展训练发展至今已经有它自己独特的课程设计，这些课程设计的总思路是以体能活动为引导，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。个人项目要求充分发挥心理上的潜力，经受一定考验，最大限度的完成活动指标，集体项目则要求全体成员共同建立良好的团体气氛，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服活动中的困难，达到活动目的。当今的大学生是未经受任何磨难与挫折的一代，心理能力极差，生活中又以自我为中心，缺乏沟通能力、协作精神、和团队意识。常规的体育教学对大学生的身体健康起到一定的作用，但是对心理健康和社会适应却影响不大，而拓展训练虽然是以身体活动为引导，但其培训目的却是激发潜能，熔炼团队，它能提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应，这也正符合五大目标领域中的心理健康目标和社会适应目标。因此拓展训练课的教学指导思想主要就是通过拓展训练来提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应，为大学生顺利步入社会打下良好的基础。
1拓展训练课的教学目标
体育教学目标是指在一定的时间和范围内，师生经过努力后所要达到的教学结果的标准、规格或状态。课程的教学目标是课程设置、教学设计、教学实施、教学评估等各个环节的重要知道原则，对于教师来说，教学目标是其施教的依据；对于学生来说，教学目标是引导其学习的指南，而对于一般社会和教育人士而言，教学目标则是其评估教学质量的准绳。所以，制定科学合理、切实可行的教学目标是决定拓展训练课教学成败的关键。高校体育教学目标，就是在高校体育教学中通过教师和学生双方的努力，所要达到的目的和标准，它是高等学校体育教学指导思想的具体体现。拓展训练课是在战后产生，此后在企业培训中流行，并迅速传播到全世界。它是培养合作意识与进取精神为宗旨，通过在大自然中有针对性的设计一些项目来达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队为目的培训。这一性质就决定了拓展训练课的教学目标必然有别于其它体育选项课的教学目标。因为拓展训练所采用的是目标管理，项目设计多是针对人的心理和团队建设，不同的项目有不同的培训目标，所以不同的项目也有相应的教学目标。常规的体育教学更多的是对学生身体素质的锻炼，对学生心理锻炼和社会适应能力锻炼的课程很少，作为一种补充，在高校体育教学中应当把提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应为核心目标。
2拓展训练课的教学内容
体育教学内容是反映了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。它是在体育教学实践中教师教与学生学的实际材料。体育教学内容是教育者按照育人的要求，在总结前人体育和教育实践经验的基础上，遵循一定的原则和程序，从丰富的体育知识和技能中认真精选出来的。它对于实现体育教学目标有十分重要的意义，它是构成教学活动的基本要素，是实现体育教学目标的重要条件，每一项内容的教学活动的完成都使得整个教学工作更接近最终目标的实现。拓展训练内容繁多、但又各具特色，在高校中开展要既要考虑大学生的身心特点和高校现有条件，又要考虑实现心理健康和社会适应两个目标。鉴于此，笔者认为高校在设计拓展训练教学内容上应该以场地项目和室内项目为主，有条件的学校可以开设水上项目和野外项目。与此同时，教师也可根据学校条件和学生特点自行研发课程项目，这也是对校本课程开发起到一个补充的作用。具体内容可以参照毛振明的《学校心理拓展训练》和钱永健的《拓展训练》。
3拓展训练课的组织形式
体育课的组织是指为实现课的教学目标所采用的各种合理措施与手段。它是一项十分复杂和细致的工作，它是否严谨、合理，会直接影响体育课的教学效果。《全国高等学校体育课程教学指导纲要》指出：“根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，可以打破原有的系别、班级建制、重新组织上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。拓展训练课的教学组织同样要遵循一般的教学规律和教学原则，体育教学组织形式是围绕一定的教学内容来设计的，不同的教学内容必须要求与之相适应的组织形式。拓展训练课有其自身的特点，它是通过精心设计的活动项目，在短时间，不断的对心理进行刺激的学习，所以有其自身的特点。大学体育选项课基本集中在大一和大二，到了大二，学生的体育课就已经基本结束了，但是学生对体育的需求没有结束。
4结论与建议
拓展训练课程与高校体育课程的教学原理、培养目标、教学过程基本相同，把拓展训练课引入高校体育选项课，顺应我国高校体育教育课程改革，丰富体育选项课内容，有利于校本课程开发，有利于提高学生综合素质，有利于促进学生心理健康，增强学生适应能力，充分体现“健康第一”指导思想。本文设计的课程体系符合拓展训练特点、适合大学生身心发展特点，可以为高校拓展训练课程的健康发展及高校拓展训练理论的深入研究提供有益的参考。建议建立完整的课程体系、建立拓展师资培养体系、充分挖掘高校开展拓展训练的资源、增加拓展训练形式。
5参考文献
1毛振明.体育教学改革新视野[M].北京:北京体育大学出版社，2003
2宋金美.高校体育教育专业开设拓展训练课的理论分析与实践研究[D].开封:河南大学体育学院，2005