论文部分内容阅读
摘 要：一方面随着社会的发展和不断进步，大学生在各方面的压力也随之增大。越来越多的大学生因找不到合适的排泄方式而通过吸烟来排泄自己的压力。另一方面大学生烟民认为吸烟很有个性可以博得在大众人群中的眼球，甚至有的大学生认为吸烟很有型，能够吸引异性。
关键词：吸烟;大学生;危害;健康措施
引言
早在2012年青年时报通过网络、问卷及短信调查相结合的方式，组织了一场“关于大学生抽烟情况”的调查，其结果显示：大学生吸烟率高达2.2%，曾尝试过吸烟的人数比例高达36%。这与国家疾控部门提供的数据很接近，我国大学生尝试吸烟率和现在吸烟率逐年上升，大中城市学生尝试吸烟率和现在吸烟率均呈上升趋势。男女大学生吸烟率分别为22.4%和3.9%;大学生尝试过吸烟的男女比例分别为50.9%和23.0%。而近年来又有更多的大学生加入到烟民的行列中，然而高吸烟率的主要原因为，一是大学生对烟草危害的认知程度较低，尤其对二手烟危害的严重性认识不足;二是将吸烟视为极具吸引力的文化符号、大学生活中的交际需求。
一、大学生吸烟的原因
1.随着社会的不断进步和科技的不断发展，不管是在生活上、学习上还是就业上大学生不断的面临着不同程度的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，在步入大学校园这个小社会时会接触到各种各样的新事物，新挑战，而知识及社会经验的不足，情绪的不稳定，承受和调节能力较弱等这些因素会促使他们在遇到困难和挑战时不知所措，往往会选择通过吸烟来排解自身压力。
2.大学生因为要适应新的环境并广交朋友，在与朋友相处时往往会被敬烟，处于这种情况下由于朋友的影响和鼓励有些大学生好面子就不得不随波逐流，久而久之形成烟瘾加入烟民行列。有部分大学生吸烟是由于追逐潮流、盲目跟风。看着别人抽烟，感觉很帅、很酷，于是跟着抽烟，久而久之就容易上瘾。
3.对于大学毕业生来说就业的压力是最令人头疼的，千人同台竞争优秀的人比比皆是，在这种高压力的环境下通过吸烟来排解压力往往是大学毕业生的选择。大学生是社会主义的代表，是建设社会主义国家的主要力量，加强对大学生对烟草的认识对大学生吸烟行为进行干预是各大高校刻不容缓的任务。
二、吸烟对人体的危害
1.烟草的危害
烟草从它的成分看，伴随着每次吸入烟雾带来超过5000种化学物质与人体组织接触，从一开始就有一种黑色的树脂材料，开始覆盖牙齿和牙龈，破坏牙釉质，最终导致腐坏，随着时间的积累，吸烟也会损害鼻子的神经末梢，导致嗅觉消失，呼吸道和肺部会增加感染，以及增加支气管炎和肺气肿的慢性疾病的可能，它通过破坏纤毛来做到这一点，纤毛是一种微小的某种结构，其作用是保持呼吸道清洁，然后他会填满肺泡微小的气泡，一种微小的气囊使氧气和二氧化碳在肺和血液之间进行交换。一种叫做一氧化碳的有毒气体，穿过细胞膜进入血液，并取代在细胞中运输的氧气，这就是吸烟导致缺氧和呼吸短促的原因之一。大约在10秒内，血液携带一种叫做尼古丁的兴奋剂到大脑，触发多巴胺和其他神经递质的释放，包括啡肽，这会产生令人愉悦的感受，因此导致吸烟成瘾，来自香烟的尼古丁和其它的化学物质，同时引起血管收缩，并破坏他们脆弱的内皮细胞限制血液流动。这些血管效应导致血管壁增厚，增强血小板粘性，增加凝块形成并触发心脏病发作和中风的可能性。香烟中的许多化学物质，都可以触发体内DNA的危险突变，从而形成癌症，此外还有砷和镍等成分可能破坏DNA修复过程，从而损坏身体对抗许多癌症的能力，事实上在美国大约10%，大约1/3的癌症死亡是因为香烟引起的，而且不仅限于肺癌，还会导致多种组织和器官的癌症，还会损害视力以及骨骼，它会使女性更难怀孕的，对于男性可能导致勃起功能障碍。
2.二手烟的危害
二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质，二手烟虽然比直接吸入气道烟浓度要低，但也达到了伤害身体的程度;长期吸二手烟容易增加肺部感染和肺癌的发生风险，女性还会增加乳腺癌的发病几率;儿童受二手烟的影响，容易导致中耳炎、肺炎等疾病的发生，因此吸烟者在室内场所应禁止吸烟，不危害他人健康，发起创建无烟环境活动。
三、关于大学生吸烟的相关健康措施
1、学校老师应该以身作则提高吸烟危害严重性的认识，老师自身不当着学生面吸烟，并动员政教，团委、学生会等部门，组织力量，共同治理，形成一种反吸烟教育的氛围。学校可以建立健全关于吸烟处理的相关校纪校规，规定在教学生活场所例如教室、卫生间、宿舍、食堂等校园公共场合禁止吸烟并给予违者相应的处罚。
2、大学生自身要树立正确的人生观，价值观，找到自身的价值培养良好的生活和学习习惯，培养良好的抗压能力学会正确的排解自身压力，还有学会适当交际，交友时要学会选择，遵循“近朱者赤近墨者黑”的原则，选择合适的交友对象，交善友而不交损友，抵制香烟的诱惑和朋友的鼓励，不要因任何理由而选择吸烟，保持自己积极向上的形象。
3、大学生要遵循学校的制度，听从学校有关戒烟或反吸烟组织的意见，认真学习她们所宣传的关于香烟的知识，并积极参与到反烟的活动中。在校期间，大學生要努力提升自己的知识储备，完善自己的不足，多参加学校活动丰富自己的课余时间，养成良好的生活习惯，杜绝对香烟的好奇感。
结语
为了有效控制烟草的流行，减少烟草对公共卫生环境的污染和人体危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》，我国政府签署并加入了该《公约》。并承诺，自2011月9日起，我国公共场所全面禁止吸烟。大学生虽是成年人，吸烟与大学生也并不发生冲突，但是无限制的吸烟会影响他人的生活或者学习环境 用自己微薄之力为校园做些极小的事情。
参考文献
[1]《青年时报》浙青传媒报业
[2]《我国公共场所禁止吸烟的现状及解决对策》 内蒙古师范大学曲秀峰
关键词：吸烟;大学生;危害;健康措施
引言
早在2012年青年时报通过网络、问卷及短信调查相结合的方式，组织了一场“关于大学生抽烟情况”的调查，其结果显示：大学生吸烟率高达2.2%，曾尝试过吸烟的人数比例高达36%。这与国家疾控部门提供的数据很接近，我国大学生尝试吸烟率和现在吸烟率逐年上升，大中城市学生尝试吸烟率和现在吸烟率均呈上升趋势。男女大学生吸烟率分别为22.4%和3.9%;大学生尝试过吸烟的男女比例分别为50.9%和23.0%。而近年来又有更多的大学生加入到烟民的行列中，然而高吸烟率的主要原因为，一是大学生对烟草危害的认知程度较低，尤其对二手烟危害的严重性认识不足;二是将吸烟视为极具吸引力的文化符号、大学生活中的交际需求。
一、大学生吸烟的原因
1.随着社会的不断进步和科技的不断发展，不管是在生活上、学习上还是就业上大学生不断的面临着不同程度的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，在步入大学校园这个小社会时会接触到各种各样的新事物，新挑战，而知识及社会经验的不足，情绪的不稳定，承受和调节能力较弱等这些因素会促使他们在遇到困难和挑战时不知所措，往往会选择通过吸烟来排解自身压力。
2.大学生因为要适应新的环境并广交朋友，在与朋友相处时往往会被敬烟，处于这种情况下由于朋友的影响和鼓励有些大学生好面子就不得不随波逐流，久而久之形成烟瘾加入烟民行列。有部分大学生吸烟是由于追逐潮流、盲目跟风。看着别人抽烟，感觉很帅、很酷，于是跟着抽烟，久而久之就容易上瘾。
3.对于大学毕业生来说就业的压力是最令人头疼的，千人同台竞争优秀的人比比皆是，在这种高压力的环境下通过吸烟来排解压力往往是大学毕业生的选择。大学生是社会主义的代表，是建设社会主义国家的主要力量，加强对大学生对烟草的认识对大学生吸烟行为进行干预是各大高校刻不容缓的任务。
二、吸烟对人体的危害
1.烟草的危害
烟草从它的成分看，伴随着每次吸入烟雾带来超过5000种化学物质与人体组织接触，从一开始就有一种黑色的树脂材料，开始覆盖牙齿和牙龈，破坏牙釉质，最终导致腐坏，随着时间的积累，吸烟也会损害鼻子的神经末梢，导致嗅觉消失，呼吸道和肺部会增加感染，以及增加支气管炎和肺气肿的慢性疾病的可能，它通过破坏纤毛来做到这一点，纤毛是一种微小的某种结构，其作用是保持呼吸道清洁，然后他会填满肺泡微小的气泡，一种微小的气囊使氧气和二氧化碳在肺和血液之间进行交换。一种叫做一氧化碳的有毒气体，穿过细胞膜进入血液，并取代在细胞中运输的氧气，这就是吸烟导致缺氧和呼吸短促的原因之一。大约在10秒内，血液携带一种叫做尼古丁的兴奋剂到大脑，触发多巴胺和其他神经递质的释放，包括啡肽，这会产生令人愉悦的感受，因此导致吸烟成瘾，来自香烟的尼古丁和其它的化学物质，同时引起血管收缩，并破坏他们脆弱的内皮细胞限制血液流动。这些血管效应导致血管壁增厚，增强血小板粘性，增加凝块形成并触发心脏病发作和中风的可能性。香烟中的许多化学物质，都可以触发体内DNA的危险突变，从而形成癌症，此外还有砷和镍等成分可能破坏DNA修复过程，从而损坏身体对抗许多癌症的能力，事实上在美国大约10%，大约1/3的癌症死亡是因为香烟引起的，而且不仅限于肺癌，还会导致多种组织和器官的癌症，还会损害视力以及骨骼，它会使女性更难怀孕的，对于男性可能导致勃起功能障碍。
2.二手烟的危害
二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质，二手烟虽然比直接吸入气道烟浓度要低，但也达到了伤害身体的程度;长期吸二手烟容易增加肺部感染和肺癌的发生风险，女性还会增加乳腺癌的发病几率;儿童受二手烟的影响，容易导致中耳炎、肺炎等疾病的发生，因此吸烟者在室内场所应禁止吸烟，不危害他人健康，发起创建无烟环境活动。
三、关于大学生吸烟的相关健康措施
1、学校老师应该以身作则提高吸烟危害严重性的认识，老师自身不当着学生面吸烟，并动员政教，团委、学生会等部门，组织力量，共同治理，形成一种反吸烟教育的氛围。学校可以建立健全关于吸烟处理的相关校纪校规，规定在教学生活场所例如教室、卫生间、宿舍、食堂等校园公共场合禁止吸烟并给予违者相应的处罚。
2、大学生自身要树立正确的人生观，价值观，找到自身的价值培养良好的生活和学习习惯，培养良好的抗压能力学会正确的排解自身压力，还有学会适当交际，交友时要学会选择，遵循“近朱者赤近墨者黑”的原则，选择合适的交友对象，交善友而不交损友，抵制香烟的诱惑和朋友的鼓励，不要因任何理由而选择吸烟，保持自己积极向上的形象。
3、大学生要遵循学校的制度，听从学校有关戒烟或反吸烟组织的意见，认真学习她们所宣传的关于香烟的知识，并积极参与到反烟的活动中。在校期间，大學生要努力提升自己的知识储备，完善自己的不足，多参加学校活动丰富自己的课余时间，养成良好的生活习惯，杜绝对香烟的好奇感。
结语
为了有效控制烟草的流行，减少烟草对公共卫生环境的污染和人体危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》，我国政府签署并加入了该《公约》。并承诺，自2011月9日起，我国公共场所全面禁止吸烟。大学生虽是成年人，吸烟与大学生也并不发生冲突，但是无限制的吸烟会影响他人的生活或者学习环境 用自己微薄之力为校园做些极小的事情。
参考文献
[1]《青年时报》浙青传媒报业
[2]《我国公共场所禁止吸烟的现状及解决对策》 内蒙古师范大学曲秀峰