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强化体育是如今教育的趋势，在职中体育课中，有两大困惑，第一是职中学生对体育认识不深刻，自身要求不高，第二是在炎热的夏天，学生不愿意吃苦。如何让思想懈怠的职中学生在严酷的夏季保质保量地上好体育课？要解决这问题，第一是要从学生思想下手，让学生认识到体育课不是自由活动课，而是对耐力的训练，对极限的挑战以及对生命的释放；第二是用有趣的游戏鼓舞学生的积极性，让学生在坚持的同时不觉烦躁；最后，体育课时间和内容的安排尤为关键，体恤学生，训练柔韧，做球类、瑜伽类练习，多方面结合，达到上好职中学生夏季体育课的目的。