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髋受力下肢力量训练在三级跳远运动员专项力量训练中的应用
髋受力下肢力量训练在三级跳远运动员专项力量训练中的应用
来源 :山东师范大学学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:liongliong506
【摘 要】
:
运用髋受力下肢力量训练法对普通高校三级跳运动员,通过10个月的应用性研究,结果显示,髋受力下肢力量训练能够以其独特的训练方法明显地促进普通高校三级跳远运动员专项力量
【作 者】
:
娄德玉
盛春媛
【机 构】
:
中国石油大学体育教学部,北京航空航天大学体育教学部
【出 处】
:
山东师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
:
2007年02期
【关键词】
:
下肢力量训练
普通高校
专项力量
三级跳远
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运用髋受力下肢力量训练法对普通高校三级跳运动员,通过10个月的应用性研究,结果显示,髋受力下肢力量训练能够以其独特的训练方法明显地促进普通高校三级跳远运动员专项力量以及三级跳远运动成绩的提高.
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