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元认知是近二十年来西方心理学和教育学领域提出的一个新概念。其实质是个人对认知活动和结果的意识,进行自我批评、自我控制、自我调节并得到自我体验;由元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分组成。它在教学领域里对开发学生潜力、指导学生学会学习等方面有广阔的应用前景。因而教师应采用具体途径来培养学生的元认知能力。