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时至今日,太极拳已成为国人强身健体的群众性体育活动。上至耄耋老人、下至学龄前儿童,对太极拳痴迷的热情,大有长江逐浪之势。从江岸海边、草原牧场,到公园、工厂、学校、机关团体;从大江南北到世界各地,处处可见学练太极拳人的身影。不仅华人喜欢,外国人也慕名渐次地加入其中。太极拳的普及和发展,盛况空前、可喜可贺。然而,太极拳作为一种文化。特别是古老的东方文化,它的精髓、思想内涵、修炼层次,并非每个人都了解。
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中国传统武术门派繁多,源远流长。此刻我听着东去的江涛,看着风中飘曳的苇叶,抚摸身上这套洁白的武术服,胸中陡然生发出一种无以言状的沉重……  回顾三十年来“武术热”在中国大地上从上世纪80年代初期热播的那部以体现武术为主题的电影《少林寺》开始,掀起的轰动效应遍及全国,波及世界。更多的外国人从此知道中国有个高僧隐居的少林寺,少林寺内有极具盛名的少林武术。不仅如此,那位扮演武僧的演员李连杰先生也就成了中
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问:怎样练好陈式太极拳?答:明师指导,持之以恒。明白拳理,培养太极思维。练中悟,悟中练。