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大多数的竞技比赛中,运动员们在完成所有动作过程中,不可能单纯地只依靠有氧或是无氧耐力,两者是按一定的比例供能的.无氧及有氧耐力是绝大部分竞技项目的供能方式,因此怎样提高运动员的有氧(无氧)耐力水平自然而然成为其训练的重中之重.
有氧耐力及无氧耐力对运动员训练的指导意义及其提高方式
【摘 要】
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大多数的竞技比赛中,运动员们在完成所有动作过程中,不可能单纯地只依靠有氧或是无氧耐力,两者是按一定的比例供能的.无氧及有氧耐力是绝大部分竞技项目的供能方式,因此怎样
【机 构】
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成都体育学院,四川 成都,610041
【出 处】
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运动精品(学术版)
【发表日期】
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2016年7期
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