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高三考生如何克服焦虑心理
高三考生如何克服焦虑心理
来源 :神州 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ywbll
【摘 要】
:
焦虑是人内心不安或无根据的恐惧,这是一个人在遇到挑战、困难或危险时遇到的情绪反应。焦虑通常与精神攻击以和即将到来威胁有关,主要症状是紧张、不快,甚至疼痛,所以很难自
【作 者】
:
刘新伙
【机 构】
:
广东省阳西县第二中学
【出 处】
:
神州
【发表日期】
:
2018年13期
【关键词】
:
焦虑
家庭压力
自卑心理
目标过高
制定目标
调整心态
调息
运动
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焦虑是人内心不安或无根据的恐惧,这是一个人在遇到挑战、困难或危险时遇到的情绪反应。焦虑通常与精神攻击以和即将到来威胁有关,主要症状是紧张、不快,甚至疼痛,所以很难自制。本文就谈谈高三考生将如何克服焦虑心理。
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