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“倒春寒”，是指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却，都容易造成“倒春寒”。
医生提醒，預防冬春季呼吸道传染病的关键在于管理好自己的行为，保持健康生活规律，合理膳食营养，增强自身抵抗力，尽量不去或少去人群聚集的地方，外出时要佩戴合格的口罩。特殊人群可选择提前注射流感疫苗，预防流行性感冒，一旦出现身体不适，要及时到正规医院诊断治疗。
医生提醒，体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下四点：一要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖；二要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖；三要适当进行户外活动，适应春季多变的气候。不过天气状况不良时，要减少户外活动，尤其是老年人抵抗力低，要特别注意；四要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。
医生提醒，預防冬春季呼吸道传染病的关键在于管理好自己的行为，保持健康生活规律，合理膳食营养，增强自身抵抗力，尽量不去或少去人群聚集的地方，外出时要佩戴合格的口罩。特殊人群可选择提前注射流感疫苗，预防流行性感冒，一旦出现身体不适，要及时到正规医院诊断治疗。
医生提醒，体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下四点：一要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖；二要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖；三要适当进行户外活动，适应春季多变的气候。不过天气状况不良时，要减少户外活动，尤其是老年人抵抗力低，要特别注意；四要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。