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健美操具有多功能的特点,顺应了大学生的需求,是他们理想的课余活动内容。为将这项寓健美、健身、娱乐和思想教育为一体的体育活动在高校蓬勃开展,吸引更多的参与者,笔者结合健美操的功能特点、学生的身心特点,对健美操的编排要求和教学方法的有效途径等问题进行了探讨,以期使这一全民健身运动首当其冲地在高校得到广泛的开展。