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专家介绍
张彩霞 广东省中医院眼科副主任医师，擅长运用针灸、中药等中医特色疗法治疗青少年近视、弱视，并擅长运用中西医结合方法治疗干眼症、糖尿病视网膜病变、黄斑病变、青光眼、白内障等。
随着社会的进步和人们工作节奏的加快，人们使用电子产品的时间越来越长，不少人也频繁遇到眼睛干涩、瘙痒等问题，而每到这个时候，很多人都会用眼药水缓解各种眼部的不适症状。但是，眼药水的使用有讲究，使用不当反而会带来反作用。要正确使用眼药水，就得先分清眼药水的类别。
常见的眼药水有哪些
目前市面上可以购买到的眼药水品种丰富，根据不同的作用，大致可分为：
消炎眼药水：包括抗生素类眼药水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星或者左氧沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等;非甾体类眼药水，如双氯芬酸钠滴眼液、普拉洛芬滴眼液等;抗病毒类眼药水，如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等;激素类眼药水，如妥布霉素地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等。
抗疲劳眼药水：包括人工泪液、含有维生素或中药成分的眼药水。市面上比较多见的有玻璃酸钠类、聚乙烯醇类、羧甲基纤维素类、聚丙烯醇类凝胶，其成分有B族维生素、珍珠、薄荷、冰硼散等。
其他眼药水：治疗白内障的滴眼液及抗过敏眼药水等，如萘敏维滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等。
如何正确选择眼药水
不同的眼藥水适用于不同的人群，但并不是所有人都能对症选择，在眼药水的选择上，我们应注意以下几种情况：
（1）如果只是眼睛有点发红，还带有一点眼屎，或者眼睑轻微肿胀且有些压痛，有可能是结膜炎或是睑腺炎（麦粒肿），可遵医嘱选用抗生素类的眼药水。
（2）如果有感冒、鼻塞等感冒症状，或者有明显病毒感染的症状，且眼睛发红，可抗生素类联合抗病毒类滴眼液一起使用，但两种眼药水不能同时滴，至少间隔10分钟，以防药物叠加发生不良反应。
（3）如果发生以上症状还伴有视力下降、异物感、畏光、眼睛疼痛，甚至头痛等，不建议自行使用眼药水，应及时就医，以免耽误病情。尤其是激素类眼药水不建议自行盲目使用，长期使用不当有继发青光眼、白内障等疾病的风险，这些眼药水必须在眼科医生的指导下使用。
（4）如果因工作、娱乐用眼时间过长，双眼出现干涩、疲劳，可以适量使用抗疲劳眼药水，或者使用含中药成分的或维生素类眼药水。根据自身疲劳和干涩的情况，每天可滴4～6次，每次一滴。如果使用后症状不能缓解，应及时就医。
（5）眼睛疲劳等不适症状发生的原因，主要是人们长时间盯着手机、电脑屏幕或者书本，眨眼的次数减少了。正常人每分钟眨眼22～25次，如果覆盖在角膜表面的泪膜不足，就不能给眼睛，尤其是角膜足够的滋润和保湿。此时选择抗疲劳的眼药水可以给角膜补充水分，缓解眼部疲劳的症状。一般建议工作前提前滴眼药水，如果工作时间比较长，可中间加滴几次，不要等干涩等不适症状发生时再滴眼药水。
如果使用眼药水2～3天后症状没有明显好转，一定要及时就医，由医生调整用药方案。
普通眼药水与人工泪液的区别
为了防止眼药水变质，大部分的眼药水是含有少量防腐剂的。人工泪液，尤其是小包装的人工泪液是不含防腐剂的。如果没有干眼症，只是结膜炎等其他眼病，不需要刻意选择不含防腐剂的眼药水，短期使用含有少量防腐剂的眼药水，不会对眼睛造成不良影响。需要注意的是，开封的眼药水，一个月没有用完便不可以再用，小包装的治疗干眼症的眼药水最好1天内用完。
科学用眼，远离干眼症
眼部疾病最常见的便是干眼症。干眼症是指由于泪液分泌的量或质发生异常引起的眼病，主要症状有眼睛干涩、畏光、流泪、烧灼感、视力波动、异物感、眼睛易疲劳、不想睁眼等。
预防干眼症的发生，我们应当注意：
（1）减少使用电子产品的时间，这样可有效预防干眼症的发生和进展。
（2）改善全身状况，有干燥综合征、围绝经期综合征、长期失眠的患者，要积极治疗原发病。
（3）工作生活环境比较干燥的，可适当使用加湿器。
（4）使用电脑时，把电脑显示器调节到低于眼水平的位置，使用电子产品40分钟后闭眼休息2～3分钟。
（5）可用枸杞和菊花等泡茶饮，并适量食用含维生素A和B族维生素的食物，如鱼、牛奶、核桃、芝麻、蓝莓、南瓜等。
（编辑 周逸宁）