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养生之道者，保养生命也，包括一个人生活中的吃、喝、拉、撒、睡等整个系列过程的调节修养保健之法则。然而，大部分人虽然花了很多工夫加以保健（药补、食补）和身体锻炼（打拳和练气功），可结果身体仍是健而不康，康而不寿，旧疾今去，新疾复来。究其根由，在于他们不得养生之真法、延年之圭臬——修心。
养生与修心
【摘 要】
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养生之道者，保养生命也，包括一个人生活中的吃、喝、拉、撒、睡等整个系列过程的调节修养保健之法则。然而，大部分人虽然花了很多工夫加以保健（药补、食补）和身体锻炼（打拳和练气功
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2011年17期
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