保持心理健康第列谈(六)学会心理防御保持心理健康

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心理防御是一种潜意识范围的心理保护机制,而心理应对则是属于意识活动内的心理应付措施,两者之间相互关联,互为补充,有利于维护和保持心理健康.现摘其常用者介绍如下.1.升华改变不被社会所允许和接纳的动机和行为,导向比较崇高的目的,使之符合社会规范和时代的要求,有利于社会和个人的发展,被社会所接纳,谓之升华.如"化悲痛为力量",恋爱因种种因素不能成为现实,以写诗作画抒发其不能倾泻之情感等,都属于升华.升华是人们适应环境最具有积极意义的心理防御机制.
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