【摘 要】
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【正】 焦虑是一种情绪反应,是个体对当前或预感到的挫折的一种十分复杂的情绪状态,包括自尊的损伤、自信心的丧失、失败感与愧疚感等交织而成的紧张、不安、焦急、忧虑、恐
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【正】 焦虑是一种情绪反应,是个体对当前或预感到的挫折的一种十分复杂的情绪状态,包括自尊的损伤、自信心的丧失、失败感与愧疚感等交织而成的紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧的情绪状态。 在现实生活中,我们每一个人都经常会有焦虑的体验,我们的工作、学习和生活都不可避免地会受到焦虑的影响。世界著名的精神病学家卡米拉·安德生认为,所有的人类行为都建立在回避焦虑的基础上。他说:“一个人做的每一件事,一个人作出的每一项选择,一个人给予的每一种反应,一个人行为的每一项目和细节,都是打算在它出现时应付它。”虽然卡米拉
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