在劲不在力 在巧不在勇——绵掌拳简介

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绵掌拳是个古老的拳种,它起源于明代。明朝大将戚继光在其著名兵书《纪效新书·拳经捷要篇》中提到十种武术功法,其中就有“吕红八下虽刚,未及绵张短打”的记载。这个“绵张”就是该拳的创始人。据称,他是浙江金华人,先在绍兴一带练拳传艺,后传入河北一带,保定地区高阳县西柳村的胡建堂老拳师将其发扬光大,并传给王立增、张德良 Mianzhang Quan is an ancient boxing, it originated in the Ming Dynasty. General Ming Qi Jiguang refers to ten martial arts exercises in his famous martial art book, Jijianyiji, a book written by Jing Jie, one of the most notable martial arts in the Ming Dynasty. This “sponge ” is the founder of the boxing. Allegedly, he was a native of Jinhua, Zhejiang. He practiced boxing in the Shaoxing area first and then spread it to Hebei Province. His old boxer, Hu Jiantang, from Xiliu Village, Gaoyang County, Baoding Prefecture, carried it forward and spread it to Wang Lizeng and Zhang Deliang
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