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国外的研究中，每天睡7～8小时的人，其肥胖比例是最低的，而睡太多或太少的人，肥胖比例竟增加50％～70％之多。为什么睡眠时间较短，就会容易胖呢？
睡眠少为啥会发胖？
【摘 要】
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国外的研究中，每天睡7～8小时的人，其肥胖比例是最低的，而睡太多或太少的人，肥胖比例竟增加50％～70％之多。为什么睡眠时间较短，就会容易胖呢？
【机 构】
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不详
【出 处】
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家庭科学
【发表日期】
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2004年期
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