【摘 要】
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按照教育部相关规定,立定三级跳远已经成为高考体育测试必考项目.能否熟练掌握跨步跳阶段的动作要点,对了解和改进整个立定三级跳远项目起到至关重要的作用.本文通过对立定三
【机 构】
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山西师范大学体育学院 山西 临汾 041000
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按照教育部相关规定,立定三级跳远已经成为高考体育测试必考项目.能否熟练掌握跨步跳阶段的动作要点,对了解和改进整个立定三级跳远项目起到至关重要的作用.本文通过对立定三级跳远中第二跳跨步跳阶段的动作来进行分析,找出影响其成绩的因素和提高其成绩的理论依据,并在此依据下寻找出具体的训练方法和手段,为提高其测试成绩提供理论基础和实践服务.
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