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学习策略是第二语言习得研究的一个重要方面。元认知策略是学习策略的一种，它的应用能更有效地帮助学生进行英语学习。本文就当前高中学生普遍存在的英语阅读速度慢、阅读能力弱的现象着手，从元认知策略的内涵出发，进一步阐述了英语阅读的重要性，探讨如何在中学英语课外阅读中运用元认知策略，从而提高学生的英语阅读能力。